Лучшая жизнь диета

Автор:

bob green

Три шага к здоровью

• Фаза Первый - Запуск тела и изменение привычек питания
• Фаза второй - твердо борьба с ненужными килограммами
• .

  заканчиваются газетами, подобными диетам, которые обещают потерять 5 килограммов за две недели. Они не заставит вас чувствовать себя лучше физически или умственно. Кроме того, выброшенные килограммы приведут вас рано или поздно. Вам нужно тонкое, но последовательное изменение в привычках питания. Мы не будем обманывать вас - потеря веса - это не кусок торта. Вы должны преодолеть многие препятствия, стоящие на пути к фигуре своей мечты. Стуальные искушения будут скрываться везде. Вам нужна твердая поддержка, благодаря которой вы можете пройти через более сложные моменты. Вот почему эта книга была создана.

  Боб Грин -диетолог в мире. Дзихки Ниму Сама Опра Уинфри Прзшла Правдзив Метаморфоз и я набр -зобеджала z rozmiaru xxl. Сегодня он настоятельно рекомендует эту книгу. It is also a lively advertising of the effectiveness of this common sense method, causing a permanent loss of unnecessary kilograms. Самое главное, чтобы помнить, что похудение не должно быть твердостью, отрицая себя вкусную еду и постоянно считая каждую калорий. Просто следуйте нескольким простым правилам. Thanks to the three -phase program proposed by Greene, you will gradually change your bad habits, and this process will be the most mildest to you. У вас будет серьезное изменение - к лучшему.

  Новая диета, новая жизнь

  • Познакомьтесь с физическими и эмоциональными причинами голода.
  • Приготовьте вкусные блюда и наблюдайте за исчезающими килограммами.
  • Адаптировать диету к своим потребностям, образу жизни и физической активности. Спорт
  • Используйте меню, помогающие придерживаться рекомендуемой дозы энергии и питательных веществ.

  Книга новая, но из -за многих факторов (возраст книги, хранение) может (не нужно!) Имеет желтые карты, царапины, истирание или грязь на обложке! - defekt

  священник