Насилие, которое вы не можете увидеть, как распознать и остановить
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 14
Просматривая «Насилие, которое вы не можете увидеть, как распознать и остановить», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Психология, социология» будет доставлен из Польши и проверен на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
насилие, которое нельзя увидеть, как распознавать и остановить серию психического насилия
- Автор: Тереза Комито
- Издатель: Gdańsk Psychological Publishing House/gwp
- Год выпуска: 2021111 202111 20211 20211 . 978-83-7489-926-0
Премьер-министр августа 2021 г.
Руководство с упражнениями
Поскольку вы достигаете этой книги, вы, вероятно, понимаете, что в вашей жизни происходит что-то плохое. Вы можете не знать, как описать или определить это, но вы чувствуете, что вам нужна помощь в поиске решения. Руководство поможет вам распознать и понять механизмы психического насилия. Прежде всего, однако, это позволит вам освободиться от нее и восстановить контроль над своей жизнью.
Психическое насилие - это систематическое злоупотребление кому -то таким образом, чтобы не иметь физической активности. Он включает в себя ряд поведений, предназначенных для причинения вреда другому человеку, ослабнуть ее уверенность, унижать его достоинство и захватить ее контроль. Жертва психического насилия может иметь дело с тревогой, депрессией и другими физическими симптомами, имеет низкую самооценку, испытывать путаницу или трудности с концентрацией или принятием решений. Это насилие может быть тонким и невидимым, но оно разрушает человека изнутри.
Тем не менее, возможным прерывание цикла психического насилия. Первые шаги включают в себя осознание того, что вы испытываете насилие, понимание того, что это не ваша вина и признание того, что он отвечает за поведение вреда. Благодаря практическим упражнениям в книге вы узнаете, как распознавать признаки психического насилия, понимать его механизмы, научиться защищать от нее и предотвратить его в будущем. Вы перестанете отрицать ее, минимизировать ее размер и обвинить ее в том, что кто -то причиняет вам боль и причиняет вам боль. Вы освободите себя от насильственных отношений и встаете на ноги - с большей силой и самоуссижностью. Это позволит вам двигаться дальше, к эмоциональному балансу и личной свободе.
Как использовать руководство
Руководство предоставит вам частное место для восстановления - вы будете только вы и страницы книги, которая позволит вам уладить учетные записи с тем, что вы испытываете. Поскольку процесс восстановления постепенно, работа с этой книгой также была разделена на этапы. Для начала вы научитесь распознавать симптомы психического насилия. Затем вы проанализируете свои отношения и обнаружите закономерности, которые управляют ими. Благодаря следующим упражнениям вы изучите новое, здоровое поведение. Большинство упражнений заставляют вас задуматься, что означает, что вы не должны торопиться. Из -за макета контента лучше всего сделать их все по очереди.