Science of Pilates: понимайте анатомию и физиологию, чтобы усовершенствовать вашу
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 13
Приобретая «Science of Pilates: понимайте анатомию и физиологию, чтобы усовершенствовать вашу» данный товар из каталога «Энциклопедии, словари, лексиконы» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
Наука пилатеса: Понимайте анатомию и физиологию, чтобы совершенствовать вашу практику
Исследуйте науку, стоящую за более чем 50 упражнениями пилатеса, чтобы овладеть каждому движению с уверенностью и контролем. DK приносит вам новаторскую книгу о здоровье, которая поможет вам оживить ваши тренировки и совершенствовать практику пилатеса, понимая мышечное действие, необходимые дыхательные работы и необходимые методы, на каждом этапе пути. Знаете ли вы, что выполнение пилатеса может укрепить ваше ядро, улучшать гибкость и осанку и помочь снизить стресс и беспокойство одновременно? При поддержке научных исследований узнайте, как упражнения пилатеса приносят пользу каждой системе тела. Наука пилатеса раскрывает факты с аннотированными произведениями искусства, которые показывают механику, углы, как влияют ваш кровоток и дыхание, ключевые мышцы и суставные действия, работающие под поверхностью каждого упражнения, безопасное выравнивание и многое другое! Перейдите в путешествие по самообеспечению, чтобы исследовать: - Специально заказанные произведения CGI изображают все основные упражнения пилатеса с вариациями, которые добавляют или уменьшают вызов. - Искусство подробно описывает механику каждого упражнения, правильную позу тела, вовлеченные мышцы и то, как они участвуют для выполнения движений. - Иллюстрации с цветовым кодированием, чтобы подчеркнуть, как мышцы, связки и соединения вовлекают, растягиваются и расслабляются, чтобы выполнить каждое упражнение. - Программы пилатеса, адаптированные к разному и голам. - Предлагаемая практика с прогрессивным увеличением проблем в течение недель и месяцев. -Эсевая инфографика помогает объяснить жесткую науку, почему обучение пилатеса настолько эффективна и какую полезную физическую адаптацию она может принести. Наука, чтобы раскрыть факты, стоящие за псевдонаучными причудами, наука о пилатесах является доступным, интересным и простым, чтобы прочитать подготовку к фитнесу для тех, кто ищет саморазвитие, подкрепленное солидными научными данными. Популярный формат вопросов и ответов приводит к непосредственной информации о предоставленной информации, и иллюстрации с высокой визуально действительно оживляют науку в Contempora [...]
- Автор: Dorling Kindersley
- Год вопроса: 2022
- Soft: 2022
- №
- . 224
- Размеры: 20 x 24 x 2,1 см
- Язык: английский
- ISBN: 9780241580578