«Пусть им» теория Мел Роббинс

Теория "Пусть они" Мел Роббинс

Мел Роббинс получил признание по всему миру благодаря правилу книги 5 секунд, в котором он представляет эффективный метод справки с прокрастинацией. В последнем руководстве теория «пусть они» представляет революционный метод, который уже вдохновил миллионы людей, позволяя вам улучшить отношения с окружающей средой, принимая тот факт, что каждый имеет право на свой собственный выбор, даже если мы не всегда их понимаем.

Согласно автору, секрет истинной свободы заключается в том, что вы позволите другим быть. Потому что чем меньше вы пытаетесь контролировать других, тем больше контроля вы восстанавливаете свою жизнь. Если вы научитесь дистанцироваться от ситуаций, на которые вы не влияете, ваша жизнь получит новое качество. Мы посвящаем слишком много энергии анализе чужих решений и беспокоиться о вещах, на которые мы не влияем:

• Что говорит кто -то? (Почему он это сказал?)
• Что кто -то сделал? (Почему он сделал это?)
• Кто будет разочарован?
• Кто мне нравится?

И бесконечно ... это всеобъемлющее. Поэтому вместо того, чтобы подчеркивать действия других и пытаться контролировать их поведение, просто ... пусть они живут вашей жизнью и не придерживаются этого к себе. В этой теории также важно позволить себе - для мира, радости, жизни, соответствующей вашим собственным ценностям. Позвольте себе отказаться от токсичных отношений, позвольте себе перестать беспокоиться о мнениях других, позвольте себе быть собой - без необходимости постоянного перевода или удовлетворения любого другого ожидания. Дайте и посмотрим, сколько вы получите.

Вы узнаете из книги, среди других, таких как:

• контрольный стресс
• перестать бояться чужих мнений
• спокойно от негативных реакций
• , чтобы сломать привычку постоянно сравнивать себя с другими
• Помощь людей, борющимися с проблемами
• .

ean: 9788375799538

Издатель: Galaxy