Нейроцентрические силовые тренировки - Патрик Мейнарт

Откройте для себя инновационный подход к силовой тренировке, который сочетает в себе физическую активность с нейропластичностью мозга. Но также это будет оптимизировать упражнения для суставов и минимизировать мышечную боль. Благодаря терапии и дыхательным упражнениям, вы научитесь правильно дышать, что улучшит вашу производительность и поможет вам справиться со стрессом. Кроме того, вы узнаете, как обучать мозг, чтобы увеличить концентрацию и контроль над движением. Использование методов из книги улучшит вашу координацию, чтобы вы достигли впечатляющих и быстрых результатов! Нейроцентрическое обучение также поддерживает терапию нейродегенеративных заболеваний, таких как Паркинсон. Тренируйтесь с головой и достигайте большего!