ОДНО КРАСИВОЕ СЛОВО. УРОКИ ПРИНЯТИЯ, ЛЮБВИ И ОТПУСКА

СЬЮЗАН ВЕРДЕ

• Издательство: МАМАНИЯ
• Дата выпуска: 09.02.2024
• Переплет: МЯГКИЙ С КРЫЛЬЯМИ
• Формат: 140 x 205 мм
• Количество страниц: 208
• EAN: 9788367817226

Чему мы можем научиться, будучи родителями и самопринятием? Какую силу имеют хорошие слова, обращенные к самому себе?

Автор бестселлера детской серии «Я. Осознанность и эмоции», специалист по йоге и осознанности, возвращается на этот раз с трогательной и вдохновляющей книгой для взрослых читателей.

На протяжении десятилетий Сьюзан Верде боролась со своим внутренним критиком, голосом, который говорил ей, что ей недостаточно. Йога, медитация и практики осознанности стали для нее способом успокоить этот голос. Но когда она стала матерью, ее внутренний критик стал громче, чем когда-либо. Материнство оказалось высшим испытанием ее практики.

С юмором, сердечностью и обезоруживающей чувствительностью Верде делится историями из своей жизни как матери, дочери, человека и кофеманки. Она раскрывает свои ошибки и величайшие моменты радости - от поддержки одного из своих детей в борьбе за психическое здоровье, через потерю отца и возобновление связи с матерью, до великой гордости, но также и боли, связанной с подготовкой трех подростков в колледж и лицом к лицу с пустым гнездом.

В книге "Одно доброе слово" автор вплетает мантры, которые поддерживают разговор с самим собой с нежностью и мягкостью. Оно учит нас – и самих себя – слушать голос, который говорит нам, что нас достаточно. И как сделать так, чтобы слова любви стали нашей историей.

[Код предложения,30816842,9788367817226,2025-06-23 15:53:48]