Podgórska joanna

Книга для выхода Новые возможные следы хранения (истирание на углах, складка, грязь и т. Д.)

Вот как работает мозг. Как мудро позаботиться о его функционировании

• Авторы: Podgórska Joanna
• Языки: польский
• Luminaire: Twarda
• > 416

Трудно найти творение более сложным, чем человеческий мозг. И парадоксально -наименее известный. Мы полностью зависим от этого слегка над -килограмм -желе в нашей голове. Что влияет на наш мозг, который он связывается каждый день - формирует то, как мы. Это от нас, от того, что - в прямом и переносном смысле - мы кормим его каждый день, это в значительной степени зависит от того, как это работает. Модификация нашей диеты, поведения и рутины - и, следовательно, работы мозга - имеет основополагающее значение для профилактики многих заболеваний и для лучшего ежедневного функционирования. Мы можем сделать гораздо больше для улучшения физической подготовки мозга, чем любой другой орган нашего тела. Сегодня мы уверены, что Это: что и как мы едим, в каком состоянии наши кишечники - это то, сколько времени мы находимся в движении, так же важно, как мы придаем качественному отдыху, и сон значительно определяет здоровье и полноту нашего мозга! Если вы хотите познакомиться с вашим мозгом, понимайте, как нейроны общаются друг с другом, что такое нейропластичность и откуда беруется серотонин, эта книга только для вас!