Чрезмерное мышление, то есть когда вы слишком много думаете. 23
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 1
Просматривая «Overthinking, czyli gdy myślisz za dużo. 23», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Аудиокниги-mp3» будет доставлен из Польши и проверен на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
Чрезмерное мышление, то есть когда вы слишком много думаете. 23
Оригинальное название: Чрезмерное мышление, то есть когда вы слишком много думаете. 23
Автор: Ник Трентон
Издатель: Sensus
ISBN: 9788328398030
Лектор: Моника Вроньска
Дата выхода аудиокниги в формате MP3: 2023
Продолжительность: 05:14:38
Цена обложки аудиокниги: 44,90 злотых > Акционную цену вы найдете на нашем аукционе!
ЦИФРОВАЯ ВЕРСИЯ: АУДИОКНИГА
Формат: MP3
Серьезным жизненным решениям должно предшествовать тщательное рассмотрение ситуации. Однако многие люди тратят слишком много времени на анализ незначительных дел, например, на выбор наряда для прогулки или приготовление ужина. Однако вместо того, чтобы принять быстрое решение, такой человек зацикливается на прошлом, создает реальные и нереальные сценарии будущего и подвергает сомнению уже принятые решения. В результате он испытывает иррациональный, непреодолимый страх и начинает испытывать проблемы с повседневной деятельностью, поскольку его бегущие мысли отказываются останавливаться.
Эта книга представляет собой доступное и очень практичное руководство, которое поможет вам понять, как происходит аналитический паралич. происходит и к чему это может привести. Вы также обнаружите, что можете справиться с этим самостоятельно. Здесь вы найдете более двадцати эффективных и подробных техник, которые помогут вам распознать, что вызывает негативные мысли в вашем случае. Вы также узнаете, как постепенно менять свои умственные привычки, но, прежде всего, вы научитесь методам быстрого очищения разума, преодоления приступов стресса, расслабления и сосредоточения на действии. Когда вы освободите свой разум от бесконечного цикла мыслей и сосредоточитесь на том, что важно здесь и сейчас, вы почувствуете себя намного лучше. Таким образом вы вернете себе свободу действий, начнете жить более полноценно и раскроете свой скрытый потенциал!
В книге:
- Откуда берется психический хаос и аналитический паралич
- методы управления стрессом и временем
- методы аутогенной тренировки
- как изменить образ мышления
- внедрение нового отношения и регулирование эмоций >
Сосредоточьтесь на том, что важно: здесь и сейчас!
-------
ПРИМЕЧАНИЕ :: АУДИОКНИГА ПОСТАВЛЯЕТСЯ В ЦИФРОВОМ ФОРМЕ. ВЫ БУДЕТЕ СКАЧИВАТЬ ФАЙЛЫ ИЗ БИБЛИОТЕКИ ТОЛЬКО В СВОЕЙ АККАУНТЕ ALLEGRO (ТРЕБУЕТСЯ ИНТЕРНЕТ-БРАУЗЕР). АУДИОКНИГИ НЕ ДОСТАВЛЯЮТСЯ ПО ЭЛЕКТРОННОЙ ПОЧТЕ.
При покупке аудиокниги на этом аукционе необходимо иметь учетную запись Allegro. Также помните, что приложение Аллегро не включает в себя читалку аудиокниг и не позволяет их скачивать. Вы скачаете аудиокнигу, упакованную в один *.ZIP-файл, после скачивания его необходимо распаковать для получения mp3-файлов. Вы можете прослушивать файлы на любом устройстве, поддерживающем стандарт MP3, например, смартфоне, планшете или компьютере.
Чтобы скачать аудиокнигу, войдите в Allegro, перейдите по ссылке " вкладка «Мой аккаунт», затем «Мои покупки», там вы найдете вкладку «Электронные книги» и «Моя полка». Аудиокнига будет доступна после подтверждения платежа нашей системой.
Ваша аудиокнига защищена водяным знаком и не имеет DRM. Водяной знак содержит информацию о покупателе, представленную на Allegro.
-------
Дата выпуска аудиокниги часто день поступления издания в продажу может не совпадать с датой публикации бумажной книги. Дополнительную информацию можно найти на сайте издателя.