ПАКЕТ: КЕТОГЕННАЯ ДИЕТА + ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕЦЕПТЫ. СООТВЕТСТВОВАТЬ..

<ул> <ли> Издательство: Виталь <ли> Год выпуска: 2017. <ли> Переплет: буклет <ли> Количество страниц: 480 <ли> EAN: 9788365404589

<р> Кетогенная диета переводит организм человека в чрезвычайно благоприятное метаболическое состояние, называемое кетозом, при котором основным источником топлива для организма является не глюкоза, а жир. Он оказывает выраженный терапевтический эффект, позволяет безопасно и эффективно сбросить лишний вес, улучшает психическое здоровье, балансирует уровень сахара в крови, снижает артериальное давление и уровень холестерина.

<р> Автор, исследователь целебных свойств кокоса и эксперт по здоровому питанию, является сторонником диеты с низким содержанием сахара и богатой полезными жирами. Его убеждения основаны на многолетнем опыте и многочисленных терапевтических успехах. В этой книге он собрал свои любимые рецепты простых в приготовлении кетогенных блюд из легкодоступных ингредиентов.

<р> Вы найдете овощные блюда, салаты и заправки, блюда из яиц, мяса, рыбы и птицы, а также роллы, супы и запеканки. Издание содержит в общей сложности 450 рецептов на каждый прием пищи в день. Приготовленные блюда не содержат глютена, искусственных подсластителей и усилителей вкуса. Помимо проверенных рецептов, вы также узнаете кулинарные советы и рекомендации, которые сделают приготовление пищи проще, а диету — намного приятнее. Вы восстановите энергию и перестанете есть большое количество сахара и продуктов с высокой степенью переработки. Вы выработаете здоровые привычки, ваше отношение улучшится, и вы станете более устойчивыми к перепадам настроения.

<р> В здоровом питании – здоровый жир.

<ул> <ли> Издательство: АБА <ли> Год выпуска: 2018. <ли> Переплет: буклет <ли> Количество страниц: 400 <ли> EAN: 9788365717085

<р> Что такое кетогенная диета? Способ питания, который переключит ваше тело с сжигания сахара на сжигание жира. Это также революционный метод заботы о своем здоровье. Эта диета помогает вылечить все: от эпилепсии и ожирения до аутоиммунных заболеваний, а также рекомендуется при лечении рака и многих других заболеваний.

<р> В книге «Кетогенная диета» Мария Эммерих, эксперт по питанию и популярный блоггер, развеивает сомнения относительно кетогенной кулинарии. Если вы хотите попробовать такую ​​диету, но заняты, находитесь в стрессе или не знаете, как изменить свой рацион, эта книга для вас. Рецепты не только просты и быстры в приготовлении, но и предназначены для того, чтобы ввести ваше тело в состояние кетоза, чтобы оно могло начать самоисцеляться. Блюда не содержат злаков и разработаны с использованием полезных продуктов в соответствии с философией Палео. Более того, многие из них можно приготовить без орехов, яиц, молочных продуктов или как вегетарианские блюда.

<р> Приготовить аппетитные кетогенные блюда, полные питательных веществ, проще, чем вы думаете. Узнайте, как это сделать, с помощью этих быстрых и простых кетогенных рецептов.