<ул> <ли> Издательство: Нир <ли> Год выпуска: 2018. <ли> Обложка: Мягкая <ли> Количество страниц: 90 <ли> Английский

<р> Если вы хотите похудеть и иметь здоровое тело, палеодиета или диета каменного века — ваше универсальное решение. Эта книга не направлена ​​на то, чтобы научить вас сколько есть, а рассказывает вам, что есть. Вам не придется морить себя голодом, если вы станете последователем Палео. Вы можете сколько угодно баловаться мясом, овощами, сливками и майонезом и при этом оставаться здоровыми. С некоторыми небольшими ограничениями Paleo позволяет вам экспериментировать с приготовлением пищи на высоте. Настолько, что вы полюбите саму концепцию и никогда не захотите вернуться к своей обычной диете.

<р> <б> Это краткое изложение исследования палео-диеты с множеством заманчивых рецептов, которые зарядят ваш день энергией и порадуют ваш вкус.

<р> Эта книга состоит из питательных и полезных рецептов, которые приведут вас к энергичному и здоровому образу жизни. Прочитав эту книгу, вы узнаете о преимуществах многих продуктов, о которых вы раньше никогда не знали. Вы сможете получить контроль над своими предпочтениями в еде и общей программой по снижению веса.

<р> Глютен – это комбинация белков, придающая любому тесту эластичную текстуру. Тесто поднимается только благодаря клейковине и сохраняет форму. Жевательная текстура конечного продукта теста также обусловлена ​​содержанием глютена. Слышите ли вы звук «клея» в слове «глютен»? Это редко известный факт, но глютен совершенно не полезен для здоровья. Именно поэтому на первый план выходит концепция Палео. Он дает вам сотни удивительно вкусных заменителей глютена. После перехода на палео-диету вы не пропустите ни одну из своих предыдущих кухонь.