Палка для пилатеса ФИТНЕС-БАР ДЛЯ ВИБРАЦИОННОЙ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ГЛУБОКИХ МЫШЦ
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 138
Просматривая «Палка для пилатеса ФИТНЕС-БАР ДЛЯ ВИБРАЦИОННОЙ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ГЛУБОКИХ МЫШЦ» данный товар из каталога «Брусья и поручни» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
ФИТНЕС-БАР ДЛЯ ВИБРАЦИОННОЙ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ГЛУБОКИХ МЫШЦ
Фитнес-бар для вибрационных тренировок, идеально подходит для укрепления глубоких мышц. С помощью этого оборудования можно сконцентрироваться и эффективно тренировать различные группы мышц. Планка позволяет тренировать стабилизацию, силу и координацию.
Прочная конструкция гарантирует безопасность и комфорт использования во время интенсивных тренировок. Благодаря функции вибрации штанга может дополнительно стимулировать мышцы, повышая эффективность тренировки. Подходит для домашнего или профессионального использования.
Примеры упражнений
Приседания:
- Стойте прямо, держа гриф на уровне груди.
- Опустите тело вниз, как при классическом приседании, сохраняя равновесие.
Тяги:
- Скрестите штангу перед собой, взявшись за нее обеими руками.
- Наклонитесь вперед и гребите, поднимая штангу вверх.
Подъем ног:
- Лягте на спину, удерживая перекладину над головой.
- Поднимите ноги вверх, сохраняя устойчивость перекладины.
Боковые наклоны:
- Держа штангу, выполните боковые наклоны, задействуя боковые мышцы туловища.
Не забывайте корректировать интенсивность тренировок в соответствии со своими навыками и постепенно увеличивать нагрузку. Консультация фитнес-тренера поможет вам адаптировать план тренировок к вашим индивидуальным потребностям.