УСИЛЕННЫЙ гимнастический мяч для реабилитации против разрыва, 65 см + насос

⭐ Детали мяча:

✅ Цвет: Розовый

✅ Диаметр в надутом виде: 65 см

✅ Материал: ПВХ

✅ Максимальная нагрузка: 200 кг

✅ Рекомендуется использовать: людям ростом 166-175см

✅ Технология антивзрыв - устойчивость к растрескиванию и разрыву

✅ Противоскользящая поверхность

✅ Насос

⭐ КАКОЙ РАЗМЕР ГИМНАСТИЧЕСКОГО МЯЧА Be4Sport?

Выбор правильного размера мяча для упражнений имеет решающее значение для получения максимальной пользы от упражнений и обеспечения комфорта и безопасности.

Размер мяча следует выбирать в первую очередь в зависимости от роста пользователя. Сидя на мяче, ваши бедра не должны быть ниже колен.

Для начала выберите подходящий мяч - когда вы сидите на мяче, колени должны быть согнуты под прямым углом.

✅ ⌀ 55 см: 151-165 см ↕

✅ ⌀ 65 см: 166-175 см ↕

✅ ⌀ 75 см: 176-190 см ↕

Также стоит обратить внимание на максимальную нагрузку на мяч, чтобы обеспечить долгосрочное и безопасное использование.

⭐ КАК ТРЕНИРОВАТЬСЯ С ГИМНАСТИЧЕСКИМ МЯЧОМ Be4Sport?

Упражнения с гимнастическим мячом — отличный способ улучшить баланс, координацию и мышечную силу.

⭐ Начните с базовых упражнений, таких как приседания с мячом

⭐ Еще одно простое упражнение — «мост», где вы лежите на спине, опираясь ногами на мяч, и поднимаете бедра вверх.

⭐ Вы также можете выполнять скручивания, поместив поясницу на мяч, что увеличивает интенсивность работы мышц живота.

Следите за тем, чтобы во время упражнений вы сохраняли правильную осанку и контролировали свои движения, чтобы избежать травм.

Регулярные тренировки с гимнастическим мячом могут значительно улучшить общее физическое состояние и телосложение. гибкость.

⭐ Упражнения с фитболом можно выполнять где угодно: в квартире, в домашнем спортзале, на природе или во время занятий в фитнес-клубах.

Гимнастические мячи используются в физкультурных упражнениях, реабилитации и коррекции дефектов осанки, а также на занятиях в родильных домах.

Тренировка с мячом для упражнений укрепляет мышцы, отвечающие за поддержание правильной осанки.

Отличные результаты достигаются при использовании в тренировках мяча для упражнений укрепление мышц живота и спины – эти группы мышц помогают поддерживать правильную осанку и разгружают позвоночник.

⭐ Безопасность тренировок

Гимнастический мяч Be4Sport изготовлен из ПВХ Anti-Burst, устойчивого к растрескиванию и разрыву.

Противоскользящая поверхность гарантирует высокий комфорт тренировок.

Мяч оснащен насосом.

⭐ КАК НАДУВАТЬ ГИМНАСТИЧЕСКИЙ МЯЧ Be4Sport?

✅ Мяч следует надувать при комнатной температуре, поэтому дайте ему прогреться в комнате около 2 часов.

✅ Вставьте кончик насоса в отверстие в мяче

✅ Лучше всего надувать мяч, чтобы на 80% его объема, а затем подождите 24 часа, пока он растянется и примет соответствующий диаметр и форму.

✔ Через 24 часа вы можете надуть мяч до 95% его объема.

!Не забывайте надувать мяч для упражнений до 100%. Это может привести к поломке мяча.

Be4Sport — динамично развивающаяся компания, специализирующаяся на продаже товаров для спорта и фитнеса, предназначенных как для любителей, так и для профессионалов.

В нашем предложении представлен широкий ассортимент товаров, включая силовые тренажеры, аксессуары для йоги и фитнеса, а также инновационные гаджеты, поддерживающие активный образ жизни. Мы заботимся о том, чтобы каждый клиент нашел что-то для себя, независимо от уровня подготовки или предпочитаемой спортивной дисциплины.

Be4Sport уделяет особое внимание качеству и удовлетворенности клиентов, предлагая высококачественную продукцию. С нами каждая тренировка станет удовольствием, а достижение спортивных целей станет еще проще.