обречен на тренировки. Журнал упражнений с весом тела

Пол Уэйд 'тренер'

• Luminaire: брошюра
• Количество страниц: 280
• Размер: 16,5x23,5 см
• ISBN: 9788372294487
• Год выпуска: 2015
• Издатель:

• Условие: Как новый

Тренировка веса тела - это больше, чем насосы и хрусты. Как гимнастки, игроки боевых искусств, а также заключенные знали на протяжении веков, такие тренировки могут быть использованы для развития пиковой силы и мышечной массы. И поскольку оно не требует оборудования, это может быть сделано в всех условиях, каждый день без оправданий, без проблем и без траты времени, чтобы перейти к прочности [...] только для того, чтобы иметь возможность, то есть выполнять упражнения постепенно. Один из секретов успеха здесь - отслеживать ваш путь, наблюдать за прогрессом, устанавливает реалистичные цели и мотивируя себя. ...] Для ваших заметок прилегают к советам и советам автора обреченного на обучение и с исключительными учебными фотографиями

Условие книги

Ниже описание условия книги Appoles

как новый

• незаметные или незначительные следы использования, которые могут включать неизбежные последствия использования книги (среди прочего, в процессе хранения),
• Нежное изгиб одной карты,
• едва заметная грязь обложки или отдельных страниц

Ни один из вышеперечисленных визуальных или механических дефектов не влияет на полное содержание книги и возможность читать его полный текст