Как это положительно влияет на наше здоровье и тело?

Что такое популярное шестнадцатичасовое голодание?

Святая Хильдегард Бингенская много столетий назад поняла целебную силу добровольного отказа от ненужного и в своих трудах подчеркивала пользу, которой можно достичь посредством правильного поста.

В бестселлере Бриджит Прегенцер, которая уже много лет успешно руководит процессом голодания своих пациентов, вы найдете:

- советы, как вступить в пост Св. Хильдегард в жизни,

- рецепты и список продуктов, необходимых во время поста,

- практическая помощь в преодолении кризисов голодания,

- мнения людей, уже испытавших на себе необыкновенную силу этого поста.

Попробуйте проверенный веками метод восстановления сил своего тела и души и сделайте первый шаг к радостной жизни!