Pozwól sobie na uczucia. Wykorzystaj moc inteligencji emocjonalnej - Marc B
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 993
Просматривая «Pozwól sobie na uczucia. Wykorzystaj moc inteligencji emocjonalnej - Marc B» данное изделие из «Книги научные и научно-популярных» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
Аудиокнига – цифровой продукт
Заголовок: Позвольте себе чувствовать. Используйте силу эмоционального интеллекта
Автор: Марк Брэкетт
Формат файла: mp3
Издательство: Сентябрь
Время записи: 11 часов
Год выпуска: 2021
ISBN: 978-83-283-7336-5
Описание:
Люди страдают от чувств и эмоций. Они не могут их остановить, боятся их, иногда испытывают ужас перед ними. Неудивительно. Настоящие чувства могут быть сложными, обременительными, сбивающими с толку или даже вызывающими привыкание. Они заставляют вас чувствовать себя уязвимыми или совершать поступки, о которых позже сожалеете. Однако последствия попыток любой ценой контролировать эмоции или даже отказа себе в праве их чувствовать могут быть еще хуже: вспышки гнева, компульсивное переедание, агрессия, наркотики или депрессивные мысли. Так как же разорвать этот порочный круг?
Эта книга заставит вас осознать, насколько важно позволять себе эмоции и чувства. И тогда вы узнаете, что они собой представляют, какую роль играют и что нужно делать, чтобы им помочь, а не мешать. Вы изучите систему, состоящую из пяти эмоциональных навыков, и быстро ее поймете. Вы обнаружите, что можете научиться работать со своими чувствами. В результате вы избавитесь от постоянного стресса и выгорания, улучшите межличностные отношения, возможно, почувствуете улучшение здоровья и непременно станете более счастливым и полноценным человеком!
Благодаря этой книге вы научится:
читать важную информацию, исходя из эмоций
распознавать, выражать и понимать эмоции
работать со своими собственными эмоциями
использовать эмоциональные навыки дома и на работе
развивайте эмоциональный интеллект ваших детей
Этот метод также отлично подходит детям и подросткам!
Раскройте силу собственных эмоций!
----
Важная информация о продукте:
АУДИОКНИГА – ЦИФРОВОЙ ПРОДУКТ
Вы можете скачать файл в своей учетной записи Allegro на вкладке «Моя полка».
Чтобы приобрести аудиокнигу, у вас должна быть учетная запись на Allegro.
Аудиокнига доступна в формате MP3.
Аудиокнига будет защищена водяным знаком и не имеет DRM< /п>