Pranajama uzdrawiające techniki oddechowe - Jerry Givens | Ebook
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 994
Просматривая «Pranajama uzdrawiające techniki oddechowe - Jerry Givens | Ebook», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Спорт, физическая форма» будет доставлен из Польши и проверен на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
Электронная книга – цифровая версия продукта
Название: Практики лечебного дыхания в виде пранаямы
Автор: Джерри Гивенс
Формат файла: pdf, epub, mobi
Издательство: Студия Астропсихологии
Количество страниц: 212
Год издания: 2023 г.
ISBN: 978-83-8301-546-0
язык: польский
Описание:
Повысьте энергию и освободитесь от стресса — откройте для себя пранаяму — йогические дыхательные упражнения. Направляя прану (жизненную силу), пранаяма укрепляет вашу иммунную систему, очищает разум, помогает исцелить ваше тело и дает вам доступ к вашей внутренней мудрости. Это не просто способ снять стресс, пранаяма – нечто гораздо более мощное. Терапия, которая уравновешивает вашу жизненную силу. Так как же правильно дышать? Как направить прану? В этой книге вы найдете целых 60 упражнений, которые помогут вам начать свое приключение с пранаямой. Автор адаптировал их для разных уровней развития. Есть 5-минутные упражнения для начинающих и максимум 15-минутные упражнения для опытных пользователей. Вы также узнаете, как включить пранаяму в свою практику йоги и медитации, а также как сбалансировать свои чакры. Здоровое и спокойное дыхание с пранаямой!
Содержание:
ВВЕДЕНИЕ
КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ЭТОЙ КНИГОЙ
Глава 1. Все о Пранаяме
>Глава 2. Компоненты дыхания
Глава 3. Базовый уровень (Адхама)
Глава 4. Промежуточный уровень (Мадхьяма)
Глава 5. Продвинутый уровень (Уттама)
Глава 6. Пранаяма на практике
ИСТОЧНИКИ
БИБЛИОГРАФИЯ
УКАЗАТЕЛЬ
Благодарности
Об авторе
----
Важная информация о продукте:
ЭЛЕКТРОННАЯ КНИГА — ЦИФРОВОЙ ПРОДУКТ
Вы можете скачать файл в своей учетной записи Allegro на вкладке «Моя полка».
Для покупки электронной книги у вас должна быть учетная запись на Allegro.
Читать электронную книгу можно на: читалке (Kindle, PocketBook, Onyx, Kobo и других), смартфоне, планшете или компьютере. Информация о формате электронной книги включена в описание аукциона.Электронная книга будет защищена водяным знаком и не имеет DRM.