LSS01 SISSY SQUAT HMS BENCH

• Материал: сталь, ПП, дерево
• Вес изделия: 12 кг
< / ул>

LSS01 HMS – это многофункциональное изделие, основным назначением которого является так называемое сисси приседания. В этом упражнении сильно задействуются прежде всего квадрицепсы бедра, а также многие сопутствующие мышцы. При выполнении этого упражнения будут ощущаться все мышцы нижних конечностей, необходимо также напрячь мышцы живота. Это также отличная работа над сгибателями бедра.

Размеры:

• Длина: 100 см
• Ширина: 60 ​​см
• Высота: 52 см
• Высота: 52 см
• li>
• Поддержка для икр: 21 x 46 см.
• Регулировка спинки: 44–52 см.

Размеры основания:

• Длина: 30 см
• Ширина: 45 см

Опоры для помпы:

• Расстояние между ручками: 39 см.
• Длина ручки: 11 см.
• Диаметр ручки: 30 мм.
• Диаметр ручки: 30 мм.
• Диаметр ручки: 30 мм. ли>

LSS01 — скамейка, изготовленная из материалов высочайшего качества, благодаря чему она очень устойчива и долговечна. Благодаря дополнительным опорам позволяет выполнять глубокие и шведские отжимания. Транспортные колеса в сочетании со специальной ручкой облегчат размещение скамьи в удобном месте. Регулировка высоты опоры позволит подогнать оборудование под рост пользователя. Подставка для икр и ролики, блокирующие голень, изготовлены из мягкой губки, а для максимальной безопасности основание не скользит.

Скамья LSS01 позволяет выполнять полный присед, вплоть до максимального сгибания коленей, при этом очень сильно растягивается четырехглавая мышца. В фазе подъема почти весь вес приходится на квадрицепс, а именно на его нижнюю часть. Это позволяет значительно расширить мышцы ног и придать им форму. Упражнение доступно в двух вариантах, первый более легкий, при сгибании ног максимально приближаем ягодицы к подушке скамьи. Второй, гораздо более сложный, когда сгибаемся только в коленях, при этом в тазобедренном суставе сгиба нет, стараемся максимально приблизить плечи к земле, т.е. называется Матрица.

Основные преимущества скамьи:

• Помогает сформировать квадрицепсы.
• Помогает построить мышцы-сгибатели бедра, которые очень сложны. для тренировки
• Позволяет тренировать более одной группы мышц.
• Мышцы живота задействуются гораздо сильнее, чем при обычном приседании.

О бренде HMS

HMS — один из старейших брендов фитнес-оборудования на польском рынке. Продукция с логотипом HMS впервые поступила в продажу в 2000 году. С тех пор вместе с нашими клиентами мы постоянно ищем инновационные решения и формы физической активности. Продукты HMS являются ответом на эти проблемы. Высокое качество, современный дизайн и лучшие стандарты производства делают наше оборудование идеальным партнером в любой форме обучения.