Просто из растений, радостное искусство празднования веганства

alicja radej

Издатель: Pascal

Luminaire: Blister

Формат: 16.1x23.1

Количество страниц: 352

издание: 1

Год выпуска: 2018

Откройте для себя зеленую сторону силы! Алицжа Раджа несколько лет назад с всей семьей поступила на полностью овощной диете. Это было определено этическими соображениями, но это решение также было присуждено здоровьем и отличным настроением. Если вы хотите поместить веганство в свою жизнь, и вы не знаете, как это сделать, эта книга для вас. Как позаботиться о адекватных питательных ценностях? Как приготовить еду с любовью? Какие ошибки не должны делать? Как хорошо купить и как ... не покупайте? Как распознать физический и эмоциональный голод? Как отпраздновать простоту в жизни и на тарелке? Более 120 рецептов для вкусных блюд позволит приключение растений. Чтобы полностью вести веганскую жизнь, стоит понять, что это больше, чем диета. Это философия, за которой стоит эмпатия, с природой и самим собой, и способностью праздновать повседневную жизнь. Вы готовы сделать первый шаг?