Рааб Алоис йога позвоночника
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 1
Оплачивая «Рааб Алоис йога позвоночника», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Медитация, йога» будет доставлен из Польши и проверен на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
Йога позвоночника
- Автор: Алоис Рааб
- Издательство: Oficyna Wydawnicza ABA
- Год издания: 2024
- Количество страниц: 120
- Формат: 14,5х20,5 см
- Переплет: Мягкий
- EAN: 9788365717641
В Йоге позвоночника часть упражнений йоги представлена совершенно по-новому - упражнения крокодила. Благодаря им можно добиться необыкновенных успехов как в профилактике и лечении проблем с позвоночником, так и в коррекции дефектов осанки. Программа тренировок составлена таким образом, что не вызовет проблем даже у новичков. Большие успехи уже достигнуты с помощью йоги в профилактике и лечении проблем со спиной и осанкой. 55 поз крокодила послужили вдохновением для упражнений, представленных в этой книге. В рамках подробной программы упражнений в пяти сериях вы получите информацию об: анатомии позвоночника и причинах болей в спине, влиянии упражнений йоги, глубокой релаксации, дополнительных упражнениях, упражнениях для массажа внутренних органов. Эти упражнения выпрямляют, укрепляют и расслабляют позвоночник, и их можно выполнять в любое время, не прилагая особых усилий. Программа упражнений построена настолько дидактически, что не вызовет проблем даже у новичков.