Гиза

Гиря с регулируемой нагрузкой 4FIZJO 2-12 кг

Укрепление мышц, стройность фигуры, увеличение силы и выносливости. Звучит хорошо, правда? И лучшее еще впереди! Чтобы всего этого добиться, не обязательно проводить долгие часы в тренажерном зале, тренируясь на многочисленном оборудовании. Все, что вам нужно сделать, это использовать регулируемую гирю, которая позволит вам задействовать практически все мышцы вашего тела для эффективной работы. А благодаря регулируемой нагрузке от 2 до 12 кг каждое упражнение, независимо от уровня подготовленности, можно выполнять с 1 гирей — меняете вес 1 движением и можете тренироваться!

Регулируемый чайник 4fizio 2-12 кг

kettlebell 4fizio с регулируемой нагрузкой является идеальным оборудованием для силовых тренировок как в спортивном клубе, так и дома. Проверьте параметры продукта, чтобы выбрать чайник, идеально подходящие для ваших собственных потребностей. 12 кг

✔ Кеттла. p>

✔ Ширина ручки: 12 см

Инновационная система регулировки нагрузки

Одним из наиболее важных преимуществ гири 4FIZJO является инновационная система регулировки нагрузки. Он позволяет быстро и легко менять вес во время тренировки. Хотите знать, как это работает? Это просто! Если вы хотите выбрать другую нагрузку, отличную от той, которую вы используете в данный момент, просто выполните 3 шага. Начните с размещения гири на подставке. Затем поверните ручку, чтобы указать необходимый вам вес. Наконец, поднимите оборудование – и все. Благодаря этому вам не понадобится несколько гирь с разной нагрузкой на одной тренировке, достаточно будет всего 1!

Преимущества гири – почему с ней стоит тренироваться?

Гиря – это снаряжение, используемое многими людьми. И это не совпадение! К преимуществам этого вида нагрузки относятся:

✅ Смещенный центр тяжести усложняет упражнения с гирями и задействует все мышцы, в том числе глубокие.

✅ Сферическая форма груза обеспечивает свободу движений, не определяя траекторию выполнения упражнения, как в случае со штангой.

✅ Эргономичная ручка позволяет комфортно удерживать груз гиря как одной, так и двумя руками.

✅ Плоское дно гири гарантирует устойчивость и безопасность во время тренировки.

безопасность на основе силовых тренировок

Во время силовых тренировок наиболее важным является правильная осанка тела и определенная сцепление. Эти два фактора оказывают ключевое влияние на вашу безопасность. Чтобы обеспечить их, мы использовали 2 практических решения. Прежде всего, регулируемая ручка чайника 4fizio характеризуется эргономичной формой , которая делает его в руке. Более того, он был покрыт не -скольжением, чтобы увеличить стабильность сцепления до максимума. Все это обеспечивает контроль над весом при выполнении даже продвинутых упражнений с максимальной нагрузкой

производительность и материал высочайшего качества

чайник 4fizio с регулируемой нагрузкой - это твердое оборудование из высококачественных материалов. Для производства детали железа (внутренний слой), были покрыты несколькими слоями постоянного пластика (внешний слой) . Этот тип композита прост в чистке, а также подавляет звуки при наложении веса на пол. Использование этих компонентов означает, что чайник 4fizio отличается высокой устойчивостью к механическому повреждению, является чрезвычайно долговечным и, таким образом, может использоваться в течение многих лет

Тренировка с гирями — одна нагрузка, столько возможностей!

Гиря — это чрезвычайно универсальный спортивный инвентарь, с помощью которого можно выполнять не только силовые упражнения, но и тренировку на выносливость или HIIT. . Не знаете, как заниматься спортом? Мы уже предлагаем:

▶️ Упражнения для начинающих - приседания с гирями, тяга гири туловищем вниз, становая тяга гири

▶️ Упражнения для среднего уровня – мах обеими руками над головой, жим гири над головой с колена, жим гири из положения лежа

▶️ Упражнения для продвинутых игроков – мах одной рукой, жим одной рукой, выпад одной рукой, рывок одной рукой, турецкий подъем гири

Эффекты тренировок с гирями

Укрепление мышц, в том числе глубоких, а также увеличение физической силы — не единственные эффекты, которые вы можете ожидать. Тренируясь с гирей, вы быстро улучшите свою двигательную координацию и баланс, лучше осознаете свое тело и снизите риск травм во время других тренировок. Гиря также позволит вам сравнительно быстро сжечь ненужную жировую ткань, тем самым похудев всю фигуру. Механизм здесь простой – чем больше мышц работает одновременно, тем больше калорий сжигает ваш организм, а при тренировке с гирями вы задействуете все основные группы мышц.