дикий рис 1000g

Богатство питательных веществ: дикий рис, как и другие разновидности риса, является источником углеводов, которые обеспечивают энергию. Кроме того, он характеризуется наличием пищевого волокна, что оказывает положительное влияние на пищеварение и регуляцию уровня сахара в крови

• белок и аминокислоты: дикий рис содержит белок, который может быть важным элементом диеты, особенно для вегетарианцев и вегана. Он также содержит множество аминокислот, которые являются строительным материалом в организме
• Содержание с низким содержанием жира: Дикий рис -это продукт с низким содержанием, который может быть полезен для людей, которые заботятся о контроле веса и здоровых жирах в рационе
• Минералы: является источником различных минералов, таких как магний, фосфор, калий и цинк, которые важны для функционирования тела. Например, магний поддерживает работу нервной и мышечной системы
• Вкус и аромат: характерный слегка ореховый аромат и выразительный вкус дикого риса могут обогатить различные блюда и дать им уникальный характер
• кулинарный творческий подход: из -за его выразительного вкуса и аромата, а также темного цвета, дикий рис часто используется для создания различных блюд, салатов, супов и мяса, рыбы и вегетарианских блюд, что дает большие Пространство для экспериментов на кухне
• Альтернатива другим разновидностям риса: Дикий рис может быть интересной альтернативой традиционным сортам риса, внедряя разнообразие и новые вкусовые ощущения в ежедневное меню

питательное значение при 100G:

• Энергетическое значение 360 ккал
• Жир 1 г
• -> включая насыщенные жирные кислоты 0,2 г
• углеводы 74,9 г
• -> в сахар. > 2,5 г
• волокна 6,2 г
• белок 14,4 г
• Соль 0 g

Возможные естественные отклонения. (на каждые 100 г риса - 400 мл воды). Доведите воду до кипения, налейте рис и варите на маленькой печи в течение 35-40 минут. Упаковка. /b>, различные орехи . Несмотря на все усилия, вы не можете на 100 % исключить появление этого сырья в продукте