➡️ НАБОР ДЛЯ РОЛИКОВ

3 в 1

KD11902

⭐ Набор массажных роликов Roller/Roller, Ball, DuoBall

Роллинг — это фитнес-тренд, который продолжается уже несколько лет непрерывно и служит дополнительной формой разминки перед тренировкой или заминки. мышцы сразу после этого.

Когда-то он использовался только профессионалами, со временем он стал популярен и среди всех, кто занимается спортом, независимо от места – дома или в спортзале. Поэтому нет необходимости обращаться к физиотерапевтам, ведь роллинг можно делать самостоятельно. Однако следует запомнить несколько основных правил.

⭐ Катание с помощью валика и массажных шариков означает:

• Расслабление мышц – фасциальные триггерные точки
• Регенерация мышц после тренировки
• Профилактика травм
• < b >Уменьшение целлюлита
• Разрушение жировой ткани
• Валик можно использовать для тренировок
• Массаж различных частей тела

⭐ Техника катания хорошо работает на:

Икрах

Задней части бедер

Мышцы голени

Передние мышцы бедра

Наружные мышцы бедра

Внутренние мышцы бедра

Поясничный отдел позвоночника

Ягодичные мышцы

Спина и верхняя часть тела

➡️ ПАРАМЕТРЫ ТОВАРА:

⭐ РОЛИК:

Длина: 33см

Диаметр: 14см

⭐ ДВОЙНОЙ ШАР:

Длина: 16 см

Диаметр: 8 см

⭐ ОДИН ШАР:

Диаметр: 8 см

⭐ СУМКА ДЛЯ ХРАНЕНИЯ И ТРАНСПОРТИРОВКИ В КОМПЛЕКТЕ

➡️ Использование всего комплекса благотворно влияет на расслабление слишком напряженных мышц, устранение их скованности и боли. Роллинг улучшает функциональность всех мягких тканей. Он помогает ускорить регенерацию мышц, поэтому также очень полезен для людей, которые интенсивно тренируются и занимаются физической активностью.

Правильно подобранные упражнения с использованием валика уменьшат локальную боль, расслабят чрезмерно напряженные мышцы и ускорят их регенерацию. Регулярное использование массажного валика помогает снизить риск травм и травм при физических нагрузках.

Комплект изготовлен из пенопласта EPP. Благодаря этому вы можете быть уверены, что их использование совершенно безопасно.

➡️ Что такое ролловер?

Роллинг — это массаж тела, целью которого является расслабление и увлажнение фасций. Это ткань, окружающая мышцы, суставы, кости, сухожилия и органы, и соединяющая все эти элементы. Как видите, это очень важная часть строения тела, и за ней следует правильно ухаживать. Если он слишком напряжен или плохо увлажнен, он ограничивает нашу подвижность, быстрее повреждается и вызывает боль. Регенерация фасции посредством ее саморасслабления с помощью валика повышает гибкость и эластичность, что облегчает растяжение и улучшает нашу способность двигаться. Это также снижает риск травм или травм и стимулирует кровообращение.

Роллер, обычно используемый физиотерапевтами, профессиональными спортсменами и тренерами, также был разработан для людей, борющихся с травмами или другими травмами. В эту целевую группу также входят люди, которые работают в одном положении, например, сидя перед компьютером. После длительного принятия столь вынужденного, специфического положения мышцы становятся более напряженными, что может привести к проблемам с регулярным кровоснабжением.

Особое внимание стоит уделить мышечной релаксации, которая чрезвычайно важна для правильного функционирования организма. В нашем наборе есть все необходимое для регенерации мышц, их расслабления и улучшения диапазона движений.

➡️ Как выполнять перекатывание?

Для достижения наилучших результатов поместите устройство прямо на коврик или пол, а затем лягте на него таким образом, чтобы мышца находилась в расслабленном положении. Вы должны опираться всем своим весом на валик или шарик массируемой области. Точность и регулярность раскатывания также имеют решающее значение, поэтому стоит уделить этому некоторое время, особенно после тренировки.

Также следует помнить, что при выполнении массажа следует избегать костей и позвоночника. Мы катаем только мягкие ткани.

➡️ В комплекте три аппарата

Такой массаж обычно выполняется с помощью так называемого массажного ролика. Плоский круглый ролик — идеальное решение как для людей, которые только начинают свое приключение с катанием, так и для тех, кто уже включил его в свою программу тренировок. В нашем наборе есть гладкий рулет. Он оказывает равномерное давление на всю поверхность тела и подходит для более крупных частей, которые необходимо подготовить к тренировке или разболтать.

Также существуют: мячи. Они используются для более интенсивного массажа определенных частей тела и отлично подходят для массажа глубоких болей в триггерных точках. Например, один мяч, который мы предлагаем, поможет вам избавиться от перекатывания ступней, икр, ягодиц или плеч. Он также будет полезен женщинам, которые весь день носят высокие каблуки, чтобы снизить риск образования шишек.

Двойной мяч, или дуобал, будет особенно эффективен при массировании мышц вдоль позвоночника, шеи или рук. , принося облегчение напряженным мышцам. Благодаря своей конструкции им очень удобно пользоваться.