Ролик ролер колесо для тренування м'язів преса для тренування преса

ШИРОКИЙ РОЛИК С ФУНКЦИЕЙ ВОЗВРАТА ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ МЫШЦ ЖИВОТА

Спецификация:

• Материал: алюминиевый сплав, ПВХ, АБС

• Диаметр колеса: 18 см

• Ширина колеса: 9 см

• Длина ручки: 14 см

Валик с функцией обратной связи – широкий валик для тренировки мышц всего тела. Самым большим преимуществом этой модели является широкий протектор размером целых 9 см! Благодаря ему сохранять равновесие намного проще, чем при использовании стандартных колес для упражнений. Дополнительным преимуществом является подушечка под колени, благодаря которой мы можем заниматься, не беспокоясь об ссадинах.

Упражнения с кольцом являются очень эффективной формой тренировки мышц живота – все потому, что они работают не только на группы мышц, расположенные вокруг талии, но и на постуральных мышцах, к которым относятся мышцы спины, дельтовидные мышцы и мышцы живота (т.е. мышцы живота и пояснично-крестцового отдела спины). Постуральные мышцы, или глубокие мышцы, служат для поддержания правильной осанки и защиты позвоночника от перегрузок.

Основной эффект упражнений с кольцом заключается в укреплении не только мышц живота, но и мышц спины и плеч. мышцы. Существует множество вариантов упражнений с этим устройством, благодаря чему вы также сможете укрепить икры, бедра, ягодицы и ноги. Благодаря этому виду занятий вы научитесь сохранять правильную осанку как во время тренировок, так и каждый день. Регулярные занятия с кольцом также укрепят вашу выносливость и улучшат баланс. Они также являются хорошим средством борьбы с болями в поясничном отделе позвоночника.

Толщина кольца позволяет пользователю полностью сосредоточиться на технике выполнения упражнений, что приводит к повышению эффективности упражнений. Дополнительно в ролик встроена возвратная пружина, которая облегчает пользователю возврат в исходное положение во время тренировки.