В своей книге Как обмануть свой возраст профессор Роуз Энн Кенни рассказывает, какие шаги стоит оставаться моложе - и доказывает, что cz Охота Так много лет, насколько я чувствую .  Автор имеет 35 -летний опыт работы в области ведущих научных исследований, посвященных процессам старения. Ее собственное новаторское исследование и последующие открытия проливают новый свет на причины старения и предполагают, как их можно контролировать. В Как обмануть свой возраст вы также прочитаете о том, почему смех может быть ключом к лучшему здоровью, а контакт с холодной водой оказывает положительное влияние на нашу физиологию, и что дружба имеет глубокие генетические корни. Наш ближайший к друзьям, , которых мы считаем «связанными душами», s аналогично нам на биологическом уровне Знаете ли вы, что мы можем контролировать 80% биологических процессов, ответственных за старение, и до 80 лет гены только 30% несут ответственность за то, как долго мы живем?

Это означает, что вооружено правильными знаниями, у нас есть много возможностей, чтобы действовать не только для того, чтобы наслаждаться хорошим здоровьем, но и жить лучше и приближаться к долговечности