Master's Mind. Как они думают и тренируют лучший спорт

Galaxy

Название: ум мастера. Как лучшие спортсмены в мире думают и тренируются

Автор: afrem jim

Год: 2022

страницы: 288

Luminaire: Soft

ISBN: 9788375798340

Я не думаю, что вам нужно убедить кого -нибудь в важности умственного спорта. Лучшие спортсмены регулярно используют умственные тренировки, чтобы достичь большего. На самом высоком уровне этот фактор является решающим элементом, который позволяет вам поместить точку и - и выиграть. Я узнал об этом во время чемпионатов мира по волейболу, когда мы добрались до золота с персоналом, и я получаю доказательства в поддержку этой должности на каждом шаге - как в спорте, так и в бизнесе. Я призываю своих учеников прочитать эту книгу. Уму Мастера дает инструменты для достижения эффективности мирового класса!

Джабуб Б. Бёцк, чемпион мира по волейболу, ментальный тренер олимпийцев

Что отличает мастеров от средних людей, так это менталитет. Не физические условия, предрасположенность или талант - они являются лишь отправной точкой. Разница в том, что мы имеем между ушами. Доктор Афрем показывает, как развить подходящее умственное отношение к созданию личного чемпионата и, таким образом, победить чаще - в спорте, бизнесе и повседневной жизни.

Даниэль Яник, ментальный тренер спортсменов, в том числе победитель Лиги чемпионов Гандбола

Спортсмены мечтают получить трофеи за желанные. Мало кто осознает свои видения. Неважно, тренируются ли они в маленьком городке или в лучших академиях. Менталитет решает об успехе.

Достижение возможно. Тренировать умнее, более и более эффективно, чем конкуренция. Регенерировать быстрее. Сражайтесь, как будто жизнь вашей семьи зависела от этого, со спокойствием духа, как будто вы знали, что вы непобедимы. Использование знаний, опыта и инструкций DR. Afrem, вы можете добиться впечатляющего успеха на международной арене. Разум Мастера является сущностью умственной подготовки. Я рекомендую это профессиональным спортсменам, их родителям и тренерам.

Давид Питковский, ментальный тренер европейского, мира и олимпийцев, автор книг, более ста -времени призера Чемпионата Польского тенниса

Разум Мастера указывает на четкий путь, ведущий к развитию уверенности, способности сосредоточиться и умственную готовность - факторы, которые дают это чрезвычайно трудным для достижения преимущества, отличающего мастера от остальных соперников.

Что в мире спорта отличает несколько лучших от всего рейха других игроков? Менталитет. Важность психики когда-то была обобщена легендой баскетбола Карима Абдула-Джаббар: ваш ум заставляет все остальное работать. И выдающийся теннисист, Новак Джокович добавляет: [между] сотнями лучших игроков нет большой физической разницы ... умственная способность справляться с давлением, способность играть на самом высоком уровне в соответствующие моменты.

Конечно, большинство из нас не зарабатывают жизнь, занимаясь спортом и не будут выступать на Олимпийских играх. Но каждый спортсмен может проработать один и тот же менталитет. Каждый из нас может достичь самого высокого уровня в игре, достигнув максимума наших собственных способностей. Мы можем бороться, чтобы быть лучшей версией себя. И когда на нашем пути появляются бедствия, каждый из нас может вести себя как «профессионал». И развивать такую ​​решимость, сильную волю и менталитет, которые подтолкнут нас вперед. На самом деле, каждый человек может начать использовать мастерский подход.

В книге «Разум мастера спортивного психолога доктор Джим Афрем» представляет методы обучения, которые он использует для работы с олимпийцами, чемпионами мира и многими профессиональными спортсменами: