Сила эмоций. Как их распознать, контролировать и облегчить себе жизнь

97 88328393844

Автор:

• Тибо Мерисс

Переводчики: Марцин Махник

Издательство: Sensus

Переплет: Мягкая обложка

Формат: 14,0x20,8 см

Количество страниц : 240

Язык публикации: польский

Не крутые расчеты и логическое мышление, а эмоции – это то, что направляет вашу жизнь и оказывает наибольшее влияние на ваше самочувствие. Как с ними справиться и управлять ими, чтобы построить хорошие отношения с другими людьми и успешно достичь жизненных целей? Ответ на этот трудный, но важный вопрос вы найдете, прочитав эту книгу. Это полное руководство по человеческим эмоциям. Знание этого поможет вам контролировать их. Благодаря этому вы научитесь управлять своими эмоциями и превратите то, что раньше было вашей слабостью, в свою самую большую силу!

Тот, кто распознает и контролирует эмоции, имеет контроль над собой и своей жизнью. Легко сказать, а как это сделать на практике? Тибо Мерисс научит вас этому эффективно и понятно. Автор точно и ярко объясняет механизмы человеческих эмоций - использует реальные примеры и излагает научные психологические теории доступными каждому словами. В руководство также включены повседневные методы, которые помогут вам научиться управлять своими эмоциями, даже самыми разрушительными, чтобы они положительно влияли на ваше самочувствие и достижение ваших жизненных целей.