Электронная книга – цифровая версия продукта

Название: Секретные техники медитации буддийского монаха. Руководство для всех

Автор: Аджан Брам

Формат файла: epub, pdf, mobi

Издательство: Студия Астропсихологии

Количество страниц: 377

Год издания: 2019

язык: польский

Описание:

Глубокие состояния медитации (джханы) описываются и преподаются крайне редко, поэтому эта книга прекрасно дополняет всю остальную информацию, которую можно найти в публикациях по медитации. В то же время он предлагает то, чего еще никто никогда не предлагал. Автор пишет о различных психических состояниях и визуализациях с точностью и проницательностью, опираясь на свой богатый опыт. Оно систематично и шаг за шагом развенчивает мифы, связанные с медитацией, и объясняет, что на самом деле происходит во время нее. Вы также увидите, насколько полезны его наблюдения относительно проблем, с которыми сталкиваются медитирующие, и того, что нужно сделать для их решения. Время для эффективной медитации!

Оглавление:

Предисловие

Сокращения

Благодарности

Введение

Часть I. Удовольствие от медитации

Основной метод медитации I

Прочный фундамент с использованием первых четырех шагов медитации

Основной метод медитации II

Три продвинутые стадии медитации, на которых дыхание становится прекрасным

Препятствия медитации I

Первые две из пяти препятствий между вами и более глубокими состояниями медитации - чувственное желание и недоброжелательность

Препятствия для медитации II

Оставшиеся три препятствия - лень и тяжесть, нетерпение и раскаяние и сомнение

Качество осознанности

Осознанность, привратник и как добиться успеха в медитации

Как разнообразие помогает освежить медитацию

Медитация, которая развлекает ум, прогоняет скуку и создает радость

Красивое дыхание

Вход в глубокие состояния медитации - джханы - и прозрение к просветлению

Четыре концентрации осознанности

Как сосредоточение внимания помогает вам достичь драгоценности в сердце лотоса

Часть 2. За гранью блаженства

Джхана И. Блисс

"Прекрасное дыхание", с которого начинается путешествие

Джхана II . Блаженство дважды

Нимитта, врата к джханам

Джхана III. Троекратное блаженство

Как войти в джхану и что это такое внутри

Природа глубокого прозрения

Что мешает вам увидеть истинную природу вещей

Как разум, поддерживаемый глубокой медитацией, открывает истину

Глубокое прозрение, которое освобождает

Глубокое прозрение, которое меняет все и ведет к просветлению

Просвещение. Запись в поток

Что такое ниббана (просветление) и ее первый опыт – запись в поток

Рядом с полным просветлением

Четыре стадии просветления и как распознать просветленного один человек

Концовка. Окончательное отпускание

Важность отпускания, потенциальные привязанности и препятствия, а также способы достижения мира и радости в суете жизни

Сноски

Библиография < /п>

----

Важная информация о продукте:

ЭЛЕКТРОННАЯ КНИГА — ЦИФРОВОЙ ПРОДУКТ

Вы можете скачать файл в своей учетной записи Allegro на вкладке «Моя полка».

Для покупки электронной книги у вас должна быть учетная запись на Allegro.

Электронная книга будет защищена водяным знаком и не имеет DRM.