SGN130 PRO SET 6IN1 WEIGHT SET 30KG FITNESS СИЛОВІ ТРЕНУВАННЯ

✅Соединительные размеры:

• Длина: 40 см
• Диаметр: 45 мм
• Вес : 0,4 кг

• Длина: 19,5 см
• Высота: 14 см
• Диаметр : 25 мм
• Вес: 0,35 кг

✅Размеры подставки для гири:

• Рост: 23 см

✅Количество тарелок и размеры тарелок:

• 1,25 кг — 17,3 х 3,1 см (4 шт.)
• 1,5 кг — 18 х 3,3 см (4 шт)
• 2 кг – 19,7 х 4,4 см (4 шт.)
• 2,5 кг – 20,8 х 4,4 см (4 шт.) шт)

✅SGN120 PRO SET 6В1 НАБОР ГИР 30КГ HMS

• SGN 6in1 — революционный продукт от HMS, позволяющий выполнять множество силовых упражнений с помощью одного комплекта оборудования. SGN 6in1 состоит из двенадцати блинов, двух коротких грифов, одного удлинителя грифа, двух ручек и двух стоек и зажимов для гири. Вы можете использовать их для создания следующих устройств:

• Соедините две штанги удлинителем, регулируйте нагрузку и наслаждайтесь тренировкой. Штанга позволяет выполнять многосуставные упражнения, такие как приседания, жимы, становая тяга и подъемы на грудь. Эти упражнения задействуют одновременно множество групп мышц и улучшают координацию, силу, выносливость и мышечную массу.
• С помощью SGN 6in1 вы можете удлинить штангу, что благодаря более широкому хвату позволяет адаптировать ее к вашим потребностям. Широкий хват требует большей стабилизации и баланса, что укрепляет глубокие и постуральные мышцы и улучшает осанку.

✅Две гантели:

•  Прикрепите грузы к перекладине с обеих сторон и надежно затяните зажимы. Две гантели идеально подходят для таких упражнений, как бицепс, трицепс, плечи, грудь и спина. Тренировка с гантелями универсальна, поскольку позволяет выполнять упражнения для каждой части тела и воспроизводить все основные схемы движений человека. Вы можете тренировать как силу, так и выносливость.

✅Две гири:

• Поставьте блины на подставку и прикрутите ручку к гире. Этот набор позволяет тренироваться с одной или двумя гирями. Гиря — это тип гири, который используется для выполнения многих типов упражнений, например, баллистических упражнений, сочетающих в себе кардио, силовые тренировки и тренировки на гибкость. Упражнения с гирями также улучшают работоспособность сердечно-сосудистой системы, координацию, стабильность и мышечную выносливость

•  Вы можете затянуть ручку на одной стороне гантели. Тогда у нас получится нечто похожее на гирю, но ее необычная форма позволяет выполнять специальные упражнения. Такое решение облегчит выполнение французского жима или приседаний с гантелью.

✅Гантель с тройной ручкой:

• Вставьте ручки с обеих сторон гантелей. Гантель с тройной ручкой обеспечивает надежный захват с обеих сторон и возможность выполнять такие упражнения, как жимы гантелей лежа, подъемы гантелей сидя, жимы гантелей стоя или подъемы гантелей для нижней части тела. Упражнения с гантелью с двумя ручками по бокам позволяют улучшить силу, выносливость, координацию и тонус мышц.

  ✅Две опоры для отжиманий:

  • Тренировки на стойках для отжиманий — отличный способ укрепить и сформировать мышцы груди, рук и живота. Упоры для отжиманий позволяют расширить диапазон движений и снизить нагрузку на запястья. Вы можете выполнять разные виды отжиманий, меняя положение ручек и угол наклона тела.