Приговорен к обучению 2
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 1
Просматривая «Skazany na trening 2» данное изделие из «Спорт, физическая форма» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
Приговорен к тренировке 2
«Чтобы увеличить силу и физическую форму, вам не нужно дорогое оборудование или многочасовые тренировки в тренажерном зале. Все, что вам нужно, это упражнения с собственным весом и эта книга, которая объяснит, как правильно их выполнять. Пол Уэйд провел почти двадцать лет в тюрьмах США, где ему приходилось справляться без силовых тренажеров, тренера и добавок. Он своим упорным трудом доказал, что прежде всего требуется отличная форма. решимость, последовательность и Предлагаемая им тренировка позволит вам сбалансированно и без сложного оборудования построить все части тела, а также повысить гибкость, общую физическую форму и умственную силу. В книгу вошли: • упражнения для боковой цепи мышц туловища. • упражнения для косых и поперечных мышц пресса, • тренировки для увеличения силы мышц рук и предплечий, • прогрессивная серия упражнений для икр, • инновационный подход к упражнениям на растяжку, • советы, как избежать травм. минималистский подход к обучению, напротив, со сложностью его системы и глубоким пониманием того, как на самом деле работает организм и как добраться от А до Я в кратчайшие сроки. Марк Рейфкинд, RKC, автор книги «Освоение тяжелого стиля махов гирями»
EAN: 9788367931960
Издатель: Feeria
31412