Сладости при инсулинорезистентности.

Автор: Макаровска Магдалена, Мусяловска Доминика

EAN: 9788366380202

Издательство: Феерия

Количество страниц: 312

Обложка: мягкая

Формат: 165 x 205 мм

Сладости при инсулинорезистентности

Сладкое и полезное – возможно ли?

Можете ли вы представить жизнь без сладостей? Наверное, это невозможно... но давно известно, что сахар не укрепляет, а вреден. Вы хотите ограничить это? А может быть, вам уже посоветовали исключить его из рациона? Помощь! Как прожить без вкусных тортиков и сладких закусок?

К счастью, не обязательно отказываться от них полностью, даже если вы боретесь с лишним весом, инсулинорезистентностью или диабетом 2 типа.Это доказано авторами Сладости при инсулинорезистентности, подчеркивая, что именно правильные привычки и умеренность являются основой здорового питания. Однако, чтобы защитить себя от негативных последствий употребления сладкого, нужно знать, когда и что можно себе позволить.

Авторы предлагают:

• что делать наслаждайтесь сладкими удовольствиями
• какие сладости можно есть безнаказанно и в каких количествах
• как избавиться от добавленного сахара
• что использовать вместо сахара
• какие сладости можно есть безнаказанно и в каких количествах
• как избавиться от добавленного сахара
• что использовать вместо сахара
• li>

В книге вы также найдете массу простых и быстрых рецептов лакомств, которыми можно насладиться, не чувствуя при этом чувства вины. Употребляя здоровую (и сладкую) альтернативу магазинным калорийным бомбам, вы улучшите свое здоровье, похудеете и почувствуете себя прекрасно! Можете ли вы попросить что-нибудь еще?