Успокоить мозг. Нейронаука

Оригинальное название: Спокойный мозг. Неврология

Автор: Юстина Жеймо

Издатель: Sensus

ISBN: 9788328917439

Лектор: Юстина Жеймо

Дата выхода аудиокниги в формате MP3: 2024 год

Продолжительность: 05:40:51

Цена обложки аудиокниги: 49,90 злотых > Акционную цену вы найдете на нашем аукционе!

ЦИФРОВАЯ ВЕРСИЯ: АУДИОКНИГА

Формат: MP3

Освободитесь от хронического стресса и достигните МЕТАМИРА

Представьте себе это. МЕТА МИР – это блаженное состояние равновесия, согласованности, глубокого познания себя и, следовательно, жизни в гармонии с собой. Достижение этого позволяет вам принимать решения, соответствующие вашей внутренней системе ценностей. Человек испытывает уверенность, смелость и мотивацию действовать без какого-либо бремени или страха. Человек остается свободным от ожиданий других и от их – зачастую негативных – оценок. Другими словами: это состояние, в котором вы способны взять на себя роль наблюдателя в сложных ситуациях и посмотреть на себя и свою жизнь с МЕТА-уровня. Это позволяет вам сохранять внутренний баланс.

Хотите ли вы дойти до этой точки?

Если да, возьмите эту книгу и работайте с ней, просматривая ее главу за главой. . Ее написала для вас Юстина Жеймо, психолог, энтузиаст нейробиологии, которая уже много лет занимается поиском проверенных нейрометодов для снижения повседневного стресса. Благодаря этому руководству автор предоставит вам необходимые знания о механизмах функционирования мозга. Затем он даст вам конкретные идеи о том, как справляться со сложными эмоциями, а также расскажет, как самостоятельно развить психическую устойчивость.

Юстина Жеймо признается, что благодаря своим знаниям о работе мозга у нее есть научилась с ним дружить и сотрудничать с ним, так что теперь она ведет свою жизнь более качественно, полную внутреннего баланса. Ее отношения с людьми здоровые, и она чувствует необыкновенную душевную силу. Прочитав эту книгу, вы тоже сможете оказаться в этом месте.

Возьмите свой мозг в свои руки и идите туда, где вас ждет СЧАСТЬЕ

Нужно , написанная доступным языковым языком, книга, которая представляет собой сжатое руководство по преодолению стресса, а также формированию психического иммунитета и устойчивости. Он содержит простые, реальные методы и упражнения, внедренные в повседневную жизнь, основанные на психологических фактах и ​​биологических правилах. Очень рекомендую.

В книге автор демонстрирует свои превосходные навыки убеждения, при которых она спокойно, дружелюбно и очень интересно представляет читателям аргументы в пользу навыков укрепления здоровья. В то же время это повышает мотивацию к совершению конкретных действий. Интересная и вдохновляющая книга как для действий, так и для размышлений о психической устойчивости. Я очень рекомендую.

В книге Юстины описан инновационный подход к применению модели психической устойчивости 4C на практике, помогающий организациям и отдельным людям развиваться в современном мире.

Юстина Жеймо приглашает нас на путешествие к более счастливой, более осознанной и здоровой жизни. Путешествие со многими остановками, и с надеждой, что, если мы будем выполнять упражнения честно, в конце этого путешествия мы сможем стать зеброй (как бы это ни звучало) и наверняка поймем, почему стоит ею быть. Уникальное и очень практичное чтение.

Вы держите в руках книгу, которая отправит вас в вдохновляющее путешествие к решению жизненных проблем. Его отличает превосходное сочетание результатов научных исследований, практических упражнений и примеров, которые помогут вам достичь эмоционального равновесия и баланса в вашей жизни. Автор будет бережно и эффективно сопровождать вас в этом путешествии – в процессе становления психически более сильного человека. Советы, которые вы найдете здесь, чрезвычайно практичны, применимы немедленно и поэтому прочно укоренились в нейробиологии. В первую очередь вы будете благодарны себе за то, что прочитали эту книгу – она того стоит и стоит. Желаю вам МИРНОГО МОЗГА.

Это прекрасный союз мира науки и эмоций. Я называю себя человеком крови

-------

ПРИМЕЧАНИЕ :: АУДИОКНИГА ПОСТАВЛЯЕТСЯ В ЦИФРОВОМ ФОРМЕ. ВЫ БУДЕТЕ СКАЧИВАТЬ ФАЙЛЫ ИЗ БИБЛИОТЕКИ ТОЛЬКО В СВОЕЙ АККАУНТЕ ALLEGRO (ТРЕБУЕТСЯ ИНТЕРНЕТ-БРАУЗЕР). АУДИОКНИГИ НЕ ДОСТАВЛЯЮТСЯ ПО ЭЛЕКТРОННОЙ ПОЧТЕ.

При покупке аудиокниги на этом аукционе необходимо иметь учетную запись Allegro. Также помните, что приложение Аллегро не включает в себя читалку аудиокниг и не позволяет их скачивать. Вы скачаете аудиокнигу, упакованную в один *.ZIP-файл, после скачивания его необходимо распаковать для получения mp3-файлов. Вы можете прослушивать файлы на любом устройстве, поддерживающем стандарт MP3, например, смартфоне, планшете или компьютере.

Чтобы скачать аудиокнигу, войдите в Allegro, перейдите по ссылке " вкладка «Мой аккаунт», затем «Мои покупки», там вы найдете вкладку «Электронные книги» и «Моя полка». Аудиокнига будет доступна после подтверждения платежа нашей системой.

Ваша аудиокнига защищена водяным знаком и не имеет DRM. Водяной знак содержит информацию о покупателе, представленную на Allegro.

-------

Дата выпуска аудиокниги часто день поступления издания в продажу может не совпадать с датой публикации бумажной книги. Дополнительную информацию можно найти на сайте издателя.