Спортивный диетолог. коллективная работа,

Спортивный диетолог. Коллективная работа,

Спортивный диетолог - это область, которая быстро развивается, и знания об этом должны постоянно обновляться. Книга Justyna Mizera и Krzysztof Mizera включает в себя последнюю информацию о углеводах, белках, жирах, жидкости и. Все это поддерживается большой дозой новостей о физиологии спорта, необходимой для понимания многих явлений, связанных с пищеварением, поглощением ингредиентов и действием отдельных диет. Эта позиция, основанная на новых научных исследованиях и многолетнем опыте работы авторов в работе со спортсменами, также опровергает многие мифы, циркулирующие среди людей, занимающихся физической активностью (например, что лактоза вызывает скачок сахара в крови). Спортивный диетолог - это твердое сочетание теории и практики. Он содержит много полезных, поддерживаемых знаниями и опытом советов, которые читатель сможет использовать. Авторы книги ценят и известны, среди прочего, от TVN, TVP и Polsat News, польских специалистов, работающих с ведущими спортсменами разных. С 2008 года они помогают олимпийцам, более 30 медалистам мира и европейских чемпионатов, а также любительские виды спорта, дети и люди с ожирением. За прошедшие годы они составили более 1000 уникальных диет. Книга является отличной позицией для всех, кто заинтересован в диетологии в физической активности и здоровом питании с практической точки зрения. Его преимущество заключается в том, что важными и не всегда простыми проблемами описаны так, как это доступно для всех. Мы рекомендуем его диетолам, студентам, тренерам и энтузиастам, как новичкам, так и продвинутым.

ean: 9788375796407

Издатель: Galaxy