МЕТОД НАСТУПЛЕНИЯ. ПОХУДЕТЬ И ДОВЕРИТЬ СВОЕМУ ТЕЛУ, ВЫПУСК 2

ДЖЕССИКА ОРТНЕР

• Издательство: P&G EDITORS
• Год издания: 2022
• Количество страниц: 326
• EAN: 9788395733147

Навязывание условий нашей жизни и счастью стало нормой. Мы видим это постоянно: нам нужно позаботиться о своей карьере, прежде чем начинать искать отношения. Мы должны найти любовь, прежде чем почувствуем удовлетворение. Нам нужно почувствовать стресс, прежде чем завершить все дела в нашем списке дел. Но, безусловно, самое распространенное условие, которое мы себе навязываем, касается нашего веса: не будет любви, пока мы не похудеем, не будет мечтаний, пока мы не похудеем, не будет счастья, пока мы не похудеем. Но теперь у нас есть лучший вариант.

Джессика Ортнер, используя тэппинг, также известную как ТЭО, проведет вас через процесс, который поможет вам избавиться от стресса, чтобы вы могли похудеть – без диет и отрицаний. себе еду или изнурительные упражнения. Тэппинг — инструмент, основанный на древней акупрессуре и современной психологии, — поможет вам обнаружить основные проблемы, которые удерживают ваше тело от веса, и научит вас, как преодолеть наиболее распространенные препятствия на пути к снижению веса. Попрощайтесь с тягой, паникой и неуверенностью в себе, которые заставляют вас постоянно бороться со своим телом!

Основано на собственном опыте борьбы с лишним весом и успешных историях тысяч женщин, с которыми она работала. с Джессика научит вас не только основам простукивания, но и тому, как использовать его для решения более глубоких аспектов проблем с весом и самооценкой. Этот процесс основан на обширных исследованиях влияния простукивания на гормоны стресса и содержит пошаговые инструкции и простые медитации, которые вы найдете в конце каждой главы. Благодаря этому любящему и поддерживающему руководству вы сможете научиться создавать вдохновляющие отношения с едой, получать удовольствие от физических упражнений и начать заботиться о себе.

[Код предложения,491143,9788395733147,2024-08-02 12:17:18]