Решительно, нежно, без страха сегодня электронная книга

Мария Круль-Фиевская

Даже в очень сложных ситуациях можно защитить собственное достоинство и личные права, не нарушая достоинства и прав других людей. ? Как жить по-своему? ? Как сказать «нет», не вызвав конфликта? ? Как выразить свое мнение без страха? ? Как выразить гнев, не причиняя вреда другим? ? Как защитить свои интересы и избежать эксплуатации, унижений и неуважения? Ассертивность – искусство выражать свои потребности эффективно, мягко, но твердо. Отказ без агрессии, использование речи осознанно и умело, чтобы не причинить вред другому человеку, и четкое выражение своих мыслей и чувств. Из этой публикации вы узнаете, как поступать в различных межличностных ситуациях. Как добиться выгоды от осознания собственных потребностей и принципов внутренней демократии. Новое обновленное издание культового руководства! Мария (Майка) Крул-Фиевска: Клинический психолог. С 1980 года занимается психообразованием и психотерапией. Она является автором польской версии тренинга ассертивности, сочетающей работу над поведением с элементами опыта. Он проводит психотерапию, используя гуманистический и эмпирический подход, а также участвует в обучении и супервизии терапевтов и тренеров. Соучредитель Интра Центра. Она читает лекции в Начальной школе психотерапии, где отвечает за программу. Автор книг, в том числе: «Там и там. Психологические механизмы алкогольной зависимости», «Твердо, мягко, без страха», «Тренинг напористости», а также совместно с Петром Фиевским: «Напористость менеджера», «Заклинание быть самим собой», «Отсутствие». Под ее редакцией создана монографическая книга «Переживание и психотерапия». На протяжении многих лет она была связана с журналом «Характеры», где опубликовала ряд статей. У нее муж, 4 детей и 6 внуков. Он живет недалеко от Варшавы. Она хозяйка пса Тазария.

Электронный файл, доступный для скачивания после входа в свою учетную запись Allegro из вкладки электронных книг - «Моя полка» (https://allegro.pl/moje-allegro/zakupy/moja -полька )

[Stamp,9788367237413,30.10.2023 9:03:19]