<ул>

Год выпуска: 2019

Тип обложки: Мягкая с клапанами

Автор: Стюарт МакГилл

Состояние: Видимые следы использования

ISBN: 9788375797503

Размеры: 20 см x 27 см. х 3 см

Номер проблемы: -

Серия: -

Количество страниц: 328

Вес: 1,248 кг

Индекс: -

ИНН: T05669140

<р> Представленная книга является источником знаний, необходимых для создания индивидуально подобранных программ тренировки спины. Уникальный подход профессора МакГилла основан на многолетних исследованиях, в ходе которых он исследовал тайны позвоночника у людей с проблемами спины и самых выдающихся спортсменов. Благодаря своим знаниям он давал советы представителям правительств, корпораций, спортивных команд и спортсменов со всего мира. Эта книга – настоящий развенчатель мифов! Здесь вы найдете рекомендации по тренировкам, а также введение в концепцию сверхжесткости, а также упражнения, основанные на последних исследованиях доктора Келли. МакГилл. Вы узнаете, как устранить так называемые Утечки энергии, преодолевайте трудности, улучшайте скорость и добивайтесь лучших результатов. В разделах, посвященных практике, вы найдете, например, клинику для приседаний;

Описание состояния: Видимые следы использования

Книги с незначительными следами использования, не влияющими на содержание и не затрудняющими чтение (небольшие загрязнения, складки, подчеркивания, подписи и т.п.).