Суицидальные мысли у подростков, как преодолеть эмоциональную боль, восстановить силы и
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 2
Оплачивая «Суицидальные мысли у подростков, как преодолеть эмоциональную боль, восстановить силы и» данное изделие из «Краеведческие и природные альбомы» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
суицидальные мысли у подростков
Джереми В. Петтит Райан М. Хилл
- Год выпуска: 2023
- Тип обложки: мягкий с крыльями
- Автор: Джереми В. Петтит Райан М. Хилл
- stan: new
- Dimension: 19cm x 24,5 см
- Номер выпуска: -
- series: -
- Число страниц: 184
- index: 82569a04641 184
- index: 82569.
Молодые люди часто думают, что только они борются с мыслями о самоубийстве. Это заставляет их чувствовать себя очень одинокими и беспомощными. Турбулентный подростковый возраст является источником дополнительного стресса, а также углубляет сложные, болезненные чувства и усиливает негативное мышление. Однако, как показывают статистика, мысли о самоубийстве являются распространенным явлением - они переживают миллионы людей по всему миру каждый год. Если вы испытываете мысли о самоубийстве, эта книга только для вас. Помните, что не только вы боретесь с такими мыслями. Авторы этого руководства - два специалиста в области психического здоровья. Их научные знания и обширный опыт работы с молодыми людьми гарантируют, что вы найдете здесь проверенные и эффективные способы преодоления суицидальных мыслей. Руководство основано на принципах когнитивно-поведенческой терапии, эффективность которых была подтверждена научными исследованиями. В нем вы также найдете подлинные истории о таких подростках, как вы, которым удалось свободно страдать, построить ценную жизнь и участвовать в важных действиях, которые дают им чувство. Книга поможет вам уменьшить эмоциональную боль, восстановить надежду и позаботиться о отношениях с людьми. Благодаря стратегиям, описанным в нем: · Вы разработаете план безопасности в случае кризиса; · Вы определяете триггеры сложных мыслей и будете контролировать их; · Вы можете справиться с интенсивными чувствами, негативными мыслями и стрессом; · Вы устанавливаете вспомогательные отношения и заканчиваете токсичные; · Вы укрепите приятные эмоции; · Вы будете вносить здоровые изменения в образе жизни и определить свои цели. Вам может быть трудно представить, но стратегии, представленные в этой книге, помогут вам преодолеть мысли о самоубийстве, найти цель в своей жизни и восстановить его значение и взглянуть на будущее с надеждой. Авторы полностью их объясняют и познакомит вас с ними шаг за шагом. Вы получите полезные навыки, получите новую перспективу и изучите новые способы восприятия мира и движения в нем. Преодоление мыслей о самоубийстве действительно возможно!