Такая работа не имеет смысла, то есть как управлять своей энергией

Тони Шварц

• Издатель: MT Biznes
• Год публикации: 2020
• Светильник: мягкий с крыльями
• Количество страниц: 304

У нас есть все больше и больше информации в нашем распоряжении, и мы включаем транзакции в все более быстрее. У нас есть больше клиентов для обслуживания, больше электронных писем, требующих ответов, больше телефонов, больше задач, больше встреч ...

Мы торопливаемся все время и работаем все больше и больше часов, потому что мы чувствуем, что не будем идти в ногу с требованиями иначе и оставаться позади. Многие лидеры и боссы задаются вопросом, как помочь себе и их подчиненным получить большую эффективность, потому что оказывается, что нынешних методов работы недостаточно. Наш нынешний подход к работе сильно влияет как на нашу личную жизнь, так и на людей, которыми мы управляем, так и на организации, в которых мы работаем. Как мы можем это изменить?

Управление собой и своей энергией на работе

Основываясь на открытиях многих областей науки, включая психологию, медицину и теорию организации, а также на основе многолетнего сотрудничества с такими компаниями, как Google, Ford, Sony, Ernst & Young или Shell, Тони Шварц рисует карту, показывающий путь к новому способу работы. Это показывает, что выдающиеся результаты требуют не только ритмического перехода от работы к отдыху, но и для извлечения энергии из различных источников. Мы работаем лучше всего, когда работаем на высокой скорости до длительного периода, но когда мы регулярно переходим от потребления к регенерирующей энергии, связанной с каждой из четырех потребностей: физической, эмоциональной, психической и духовной.

Такая работа имеет смысл!

Поэтому, если вы хотите избежать сжигания или постоянной усталости, которая наносит вред вашему творчеству, концентрации, энергии и страсти, применяйте простые правила для организации времени и жизни, разработанных Шварцем, и получают больше производительности, как на работе, так и снаружи. Спасибо чтению этой книги Рабочая жизнь баланс.

Спасибо чтению этой книги:

на Самоуправляющий уровень Вы узнаете, как создавать ежедневные ритуалы, которые:

- Интенсивные усилия уравновешивают регулярную регенерацию,

- Эмоциональное истощение устраняет упражнения, обеспечивающие больший иммунитет,

- Краткосрочное внимание на самых неотложных вопросах превращается в более творческое и стратегическое мышление,

- Короткая приверженность специальным результатам заменяет соблюдение значений, ведущих к более высокому блага;

на Профессиональный уровень Вы будете изучать новые практики, направления действий и культурные сообщения, которые успешно используются такими компаниями, как Ernst & Young, Google, Ford и IBM. Вы получите практические, проверенные стратегии для повышения эффективности работы и эффективности работы.

Начните заботиться о своих собственных потребностях, потому что такая (разрушительная) работа не имеет смысла, независимо от того, работаете ли вы в корпорации, вы занимаетесь самостоятельным занятием или являетесь предпринимателем, использующим других.

***

В первые годы, когда я был предпринимателем, я работал 14 часов в день. Сегодня я работаю максимум шесть. Оказывается, ... более высокие заработки соблюдаются (не говоря уже о повышении качества жизни). Так что, если есть инструменты для работы меньше и заработать больше, это было бы безумием