Даосская эзотерическая йога. Пробуждение целительной энергии Дао - Мантак Чиа

Мантак Чиа

В книге Даосская эзотерическая йога. Пробуждение целебной энергии Автор представляет полную разработку древней даосской техники медитации, называемой малым небесным круговоротом, малым круговоротом или микрокосмической орбитой. Эта техника лежит в основе даосских знаний, называемых внутренней алхимией, на основе которой китайцы создали очень эффективное и превосходное лекарство, используя, среди прочего: иглоукалывание, фитотерапия и диета. Благодаря этому были созданы секреты внутренних боевых искусств, таких как Тайцзи-цюань, которые становятся все более популярными во всем мире и в Польше благодаря своей оздоровительной и расслабляющей пользе, а также возможности занятий в любом возрасте. Отсюда берут начало и более продвинутые виды даосской медитации, известные из китайских легенд. Ввиду действенности этой методики в тренировке внутренней силы упоминания о ней появляются в каждой серьезной книге о китайском цигун, их можно встретить и в литературе, издаваемой в Польше. Однако это были лишь упоминания. Даосская эзотерическая йога. Пробуждение целительной энергии. Дао подробно обсуждает всю технику, в том числе способы предотвращения побочных эффектов и влияние практики на эндокринную систему. Мантак Чиа — первый даосский мастер, записавший метод малого круговорота и опубликовавший его, поскольку признал, что этот метод необходим человеку для поддержания внутреннего равновесия, необходимого для сохранения здоровья тела и душевного спокойствия. Раньше этот метод передавался только проверенным ученикам после многих лет обучения.