Что с тобой случилось? Разговоры о травмах, психической устойчивости и выздоровлении

Автор: Брюс Д. Перри, Опра Уинфри

Издательство: Agora

Количество страниц: 344

Год издания: 2022

Обложка: Мягкая обложка

Состояние: Новое

Благодаря глубоко личным беседам между Опрой Уинфри и доктором Брюс Перри изучить, как то, что мы переживаем в раннем детстве, влияет на то, какими людьми мы становимся. Они побуждают нас перестать концентрироваться на вопросах: «Что с тобой не так?» или «Почему ты так себя ведешь» вместо вопроса: «Что с тобой случилось?» Многие из нас переживают несчастья, которые оказывают долгосрочное воздействие на наше физическое и эмоциональное здоровье. То, что происходит с нами в детстве, предсказывает риск развития проблем со здоровьем во взрослой жизни, а также дает научное представление о моделях поведения, которые многие из нас с трудом понимают.

В этой книге Уинфри делится историями из своей жизни. собственное шокирующее прошлое и пытается понять чувствительность, возникшую из-за того, что ему пришлось столкнуться с травмой в молодом возрасте. Объединив усилия с Dr. Перри, один из ведущих мировых экспертов по детской травме, Уинфри сочетает силу повествования с наукой и клиническим опытом, чтобы лучше понять и преодолеть последствия травмы. Они сосредоточены не только на том, чтобы снова узнать о человеческом поведении, но и на влиянии травмы на нашу жизнь. Это тонкий, но глубокий сдвиг в нашем подходе к травме, который позволяет каждому из нас понять прошлое и расчистить путь вперед, открывая дверь к устойчивости и исцелению проверенными и эффективными способами.