Teoria i metodyka sportu Przewodnik po zagadnieniu dla trenerów nauczycieli
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 8
Просматривая «Teoria i metodyka sportu Przewodnik po zagadnieniu dla trenerów nauczycieli» данный товар из каталога «Педагогика, ресоциализация», вы можете получить дополнительную скидку 4%, если произведете 100% предоплату. Размер скидки вы можете увидеть сразу при оформлении заказа на сайте. Внимание!!! Скидка распространяется только при заказе через сайт.
Теория и методика спорта Пособие по вопросу для тренеров, преподавателей и студентов
Пособие, представляемое читателям, предназначено не только для студентов физического воспитания, но и для преподавателей, инструкторов и тренеров, проводящих обучение на различных этапах спортивной карьеры. Это синтез информации, необходимой для проведения тренировочных занятий в спортивных клубах и организациях. В нем представлены систематизированные сведения об отдельных элементах тренировочного процесса.
Из Введения
Содержание:
От авторов
ГЛАВА 1. Структура тренировочного процесса
1.1. Тренировочная нагрузка
1.2. Циклы тренировок
1.2.1. Этапы обучения
1.2.2. Макроцикл – годовой цикл
1.2.3. Мезоциклы – средние циклы
1.2.4. Микроциклы - короткие циклы
1.2.5. Учебный блок
1.2.6. Специальные циклы
ГЛАВА 2. Планирование тренировочного процесса
ГЛАВА 3. Скоростная подготовка спортсмена
3.1.Формы выражения быстроты
3.2.Развитие быстроты в онтогенезе
3.3.Методика формирования быстроты
ГЛАВА 4. Силовая подготовка спортсмена
4.1.Развитие силы в онтогенезе
4.2.Методика развития силы
ГЛАВА 5. Конкурная подготовка спортсмена
5.1. Развитие прыжковых способностей в онтогенезе
5.2 Методика прыжковой тренировки
ГЛАВА 6. Подготовка к выносливости. спортсмен
6.1. Категории выносливости
6.2. Методика развития выносливости
6.3. Тренировки в высокогорных условиях. >ГЛАВА 7. Гибкая подготовка спортсмена
7.1. Развитие гибкости в онтогенезе
7.2. гибкость
ГЛАВА 8. Координационная подготовка спортсмена
8.1. Характеристика координационных способностей
8.2. онтогенез
8.3. Методика совершенствования координации движений
ГЛАВА 9. Техническая подготовка спортсмена
9.1.Особенности правильной техники
9.2.Виды спортивной техники
p>
9.3.Сенсомоторный навык
9.4.Механизм формирования сенсомоторного навыка
9.5.Обратная связь в обучении привычки
9.6. Обучение спортивной технике
9.7. Виды ошибок
ГЛАВА 10. Тактическая подготовка игрока
10.1. Спортивная стратегия
10.2. Тактическое мышление
10.3. Характеристика тактического мастерства спортсмена
10.4. Методика обучения тактике
ГЛАВА 11. Психологическая подготовка спортсмена
11.1. Психологическая подготовка
11.2. Мотивация
11.3. Процесс психологической подготовки
ГЛАВА 12. Оздоровление в спорте
12.1. Суперкомпенсация
12.2. Оздоровительные задачи
12.3. Оздоровительные методы
ГЛАВА 13. Отбор и отбор в спорте
13.1. Спортивный талант
13.2. Принципы спортивного отбора
13.3. Виды спортивного отбора
13.4. Этапы управляемого отбора
13.5. Критерии совместного отбора
ГЛАВА 14. Спортивная подготовка детей и юношества
14.1. Этапы спортивной подготовки детей и юношества
14.2. Характеристика отдельных периодов спортивного развития и тренировки
14.2.1.Дошкольный возраст (3-6 лет)
14.2.2.Младший школьный возраст (от 7 до 11-12 лет) старый)
p>
14.2.3 Период полового созревания
14.2.4 Подростковый период (от 17-18 до 23 лет). лет)
14.3. Примерные комплексы упражнений