Трансдиагностическая терапия при эмоциональных расстройствах подростков. Руководство

Подростки, испытывающие сильные эмоции, такие как страх, беспокойство, грусть или гнев, могут испытать стресс, беспокойство, дискомфорт. Хотя они не всегда вербализируют сложные переживания, их поведение и эмоциональное выражение сообщают, что им трудно терпеть свои собственные эмоциональные переживания. Чтобы избежать неприятных чувств, они предпринимают действия, сосредоточенные на их подавлении, убегают от них или отвлекают от них внимание. Это поведение негативно укрепляется, потому что каждый раз, когда вам удается не испытывать огромных эмоций и ситуации, которая их вызывает, дискомфорт исчезает. К сожалению, использование стратегии, основанной на предотвращении в долгосрочной перспективе, не позволяет вам учиться более эффективным и более полезным способам справиться с интенсивными эмоциями. Терапевтическая программа, описанная в этом руководстве, предназначена для людей в возрасте 13-18 лет, затронутых эмоциональными расстройствами (включая генерализованное тревожное расстройство, социальную фобию, панические расстройства, специфические фобии, агорафобию, депрессивные расстройства). Это помогает подросткам понять эмоции и действия, предпринятые в ответ на них. Целью изменения привычек, связанных с регулированием эмоций, чтобы уменьшить интенсивность и частоту внушительных, подавляющих чувств.