Тренировка корпуса — 6-минутные упражнения для сильного корпуса.
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 1
Оплачивая «Trening core - 6-minutowe ćwiczenia na silny korpus» данное изделие из «Литература» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
Тренировка корпуса — 6-минутные упражнения для сильного корпуса (книга)
- Автор: Джонатан Су
- Издатель: Важно
- Год издания: 2024
- Обложка: мягкая
- Количество экземпляров страниц: 192
- Номер ISBN: 9788382727548
- Штрих-код (EAN): 9788382727548
Книга «Тренировка корпуса — 6-минутные упражнения для сильного корпуса» — описание
Вы проводите много часов перед компьютером? Вы часто чувствуете боль в спине, позвоночнике или мышцах? Вы встаете с пролежней? Если да – позаботьтесь о своем ядре! Восстановите силу, гибкость и уверенность с помощью простой, всего лишь 6-минутной тренировки мышц кора. Забудьте о долгих и утомительных упражнениях. Это руководство является ключом к улучшению вашего здоровья, осанки, облегчению боли и предотвращению травм. Вы найдете 25 простых в выполнении основных упражнений и персонализированных тренировок, адаптированных к вашим индивидуальным целям. Обучающие иллюстрации и видео помогут вам сделать каждое движение правильным и безопасным. Также помните, что физическая активность – лучший способ снять стресс!
Крепкий корпус – сильный ты!