Trening siłowy bez sprzętu Tom 2
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 2
Просматривая «Trening siłowy bez sprzętu Tom 2» данный товар из каталога «Бодибилдинг, гимнастический зал» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
Силовая тренировка без оборудования, том 2
- Автор: Лафай Оливье
- Издательство: Ага
- Год издания: 2015
- Количество страниц: 312
- Обложка: Мягкая
- EAN: 9788372295163
Расширенное и обновленное издание второго тома бестселлера «Тренировки без оборудования», пользующегося успехом у десятков тысяч читателей. в Польше более десяти лет. Автор уточняет принципы тренировки на массу, силу и выносливость. Содержит подробную информацию о темпе и ритме упражнений, перерывах между подходами и раздельных тренировках. Подсказывает, что делать, чтобы преодолеть периоды застоя в развитии, как правильно питаться, мотивировать себя и заботиться о своем здоровье, чтобы тренировочные усилия шли вам на пользу и не истощали энергетические ресурсы организма. Более того, он поясняет детали упражнений, представленных в первом томе, и дополняет их несколькими новыми.