Триатлон Тройная страсть От первой тренировки до финиша

Лукаш Ремисевич

Издатель: Паскаль

Формат: 16,3x24,2 см

Количество страниц: 304

Выпуск: 1

Год выпуска: 2019

ISBN: 978-83-8103-301-5

EAN: 9788381033015

Триатлон – плавание, езда на велосипеде, бег.

Самое главное – не закончить, а иметь смелость начать!

Как начать свое приключение с триатлоном? На что следует обратить внимание и как тренироваться? Как совместить личную жизнь, работу и требовательный спорт? Как спланировать старт и что делать во время соревнований? Триатлон – это настоящее испытание стойкости и силы. Не бойтесь нового – ставьте цели, переходите границы, берите жизнь на полную! И помните – каждый с чего-то начинал!

А когда пересечете финишную черту, не забудьте улыбнуться фотографам!

"Меня зовут Лукаш Ремисевич. Я расскажу вам, как я прошел путь от грузного домоседа до триатлониста. Начинал с 30-минутной пробежки, сейчас участвую в марафонах и триатлонах по всему миру. Все это из желания перемен, а теперь и страсти."

Лукаш Ремисевич, автор

Быстрее

Наука о скорости в триатлоне

Горли Джим

Издатель: Inne Spacery

ISBN: 978-83-647-0907-4

Перевод: Катажина Гонсоровская

Формат: 14,9x20,8

Количество страниц: 274

Обложка: Мягкая с клапанами

Выпуск: 2016 г.

Язык: польский

Каждый триатлонист хочет финишировать быстрее. Можно ли купить время в магазине?

Джим Горли дает точный ответ на этот вопрос и указывает, какие минуты и насколько отнимут конечный результат.

Быстрее — книга, в которой триатлон рассматривается с научной точки зрения. Он объясняет, как можно быстрее добраться до финиша. Он развенчивает мифы и деконструирует маркетинговый новояз. Благодаря книге вы сэкономите не только время во время гонки, но и деньги при выборе снаряжения.

Faster дает вам конкретные, научно обоснованные рекомендации о том, как и с чем плавать, ездить верхом и бегать.

Какая пена позволит плыть быстрее?

Стоит ли покупать более легкий велосипед?

Что лучше: дисковое или конусное?

Единственное оборудование, которое стоит прикрепить к велосипеду?

Что такое аэродинамика на самом деле, а что маркетинговый трюк?

Прибыльно ли рисовать во время работы?

Стоит ли покупать более легкую обувь?

Какова стратегия для коротких и длинных соревнований?

Вот лишь несколько ключевых вопросов. Быстрые ответы.

Учения Джима Горли уже много лет используются спортсменами по всему миру, поскольку автор делится своими знаниями в самых популярных англоязычных журналах по триатлону.

С этой книгой вы обязательно быстрее пройдёте свой следующий триатлон. То, что вы узнаете, изменит ваше представление о плавании, беге и езде на велосипеде.