В Сагосе привычка Рассела А. Полдрака
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 19
Просматривая «В Сагосе привычка Рассела А. Полдрака», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Психология, социология» будет доставлен из Польши и проверен на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
в привычке привычки. Почему мозг создает привычки и
Автор: Рассел А. Полдран
Размеры: 14.0x21.5x2,3 см
Год публикации: 2022
ean: 9788378866640
У каждого из нас есть свои собственные привычки, которые представляют собой сложный набор действий, которые мы выполняем автоматически, не задумываясь о том, что мы делаем. Некоторые нам нужны, другие, от которых мы бы предпочли избавиться. Однако это может быть невозможно. Почему? Потому что наш мозг является чрезвычайно мощной машиной для создания привычек.
В своей последней книге Рассел А. Полдрак исследует, что это за привычка, откуда она и как она возникает. Он описывает механизм его работы и проверяет, какие внешние стимулы заставляют нас начать работать автоматически. Он объясняет, почему разорвать привычку так сложно и как эффективно это сделать. Он также работает в будущем и объявляет, как благодаря развитию NeuroNouki мы сможем взломать наш собственный мозг.
В привычке привычки это книга для всех, кто когда -либо приходил домой один раз, чтобы проверить, закрыл ли он дверь или погасил свет. Это надежное руководство не только дает практические советы о том, как избавиться от нежелательных привычек, но и показывает, как приручить их для выполнения наших целей.