Органируйте свое здоровье elżbieta przygocka 270 рецептов

Код: 12505633710
Как заказать
1389 грн
Цена указана с доставкой в Украину
Товар есть в наличии
КАК ЭКОНОМИТЬ НА ДОСТАВКЕ?
Заказывайте большое количество товаров у этого продавца
Информация
  • Время доставки: 7-10 дней
  • Состояние товара: новый
  • Доступное количество: 1

Оплачивая «UŁÓŻ SOBIE ZDROWIE Elżbieta Przygocka 270 PRZEPISY», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Диетические блюда» будет доставлен из Польши и проверен на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.

Поместите свое здоровье

Автор: Elżbieta przygocka

Издатель: издательство Gaj

Количество страниц: 320

Год года Выпуск: 2020

Переплет: Soft

Условие: новый

Хотите построить здоровый образ жизни, и вы Не знаете, с чего начать? Что делать, когда мотивация не хватает? Вы не знаете, как организовать свою диету самостоятельно? Или, может быть, вы мечтаете что -то изменить в своей жизни и нуждаетесь в мотивации?

Эта книга только для вас. Речь идет о правилах 270 (+ дополнительные правила) и мощную дозу конденсированных знаний в доступной форме. Все в одном месте. b> Любой рецепт (каждый рецепт (в дополнение к дополнительным правилам), он содержит около 400 ккал и правильное количество макронутриентов (12-20% белка, 20-30% жира, 50 -55% углеводов) . Важно отметить, что вы подготовите большинство положений за 15-20 минут. Меню на целый день, вы всегда будете получать сбалансированный план питания. Szyibo, я могу легко

, так что вы можете быстро и легко, в зависимости от ваших потребностей, организовать меню до 1600, 2000, 2400 ккал в день, не беспокоясь о том, что оно не будет сбалансировано. Блюда помогут создать интересное и вкусное меню для обоих людей, которые хотят похудеть и набрать вес. Я двигаюсь так же важными аспектами, как сон, дыхание, движение, отдых, вода или разум) для лучшего или похудения не означает аскетическую монотонную жизнь с калькулятором в руке ... утверждает автора.

из книги.
  • Как найти время для того, что важно в жизни
  • Как легко организовать ваш план питания , используя рецепты из книги
  • Что важно в здоровом образе жизни
  • Как минимизировать ненужные мысли
  • Как узнать себя лучше
  • Какие аксессуары незаменимы на кухне
  • Как достичь душевного спокойствия b> Как похудеть
  • Как набрать вес
  • Как просто быть собой
  • Как сон < /li>
  • Как приготовить сбалансированную еду
  • Что значит для дыхания
  • Как поддержать и мотивировать для создания нового и важного для себя, важно для здоровья. /li>
  • и многие, многие другие ...

    • Вы можете жаловаться, что у вас нет то, о чем вы мечтаете, что у вас нет идеального Рисунок,

    , что у вас нет идеального здоровья. Тем не менее, вы можете сделать что -то с этим, чтобы изменить это. /H2>

    Elżbieta Przygocka занимается рациональным питанием более 20 лет. Гастроном и специалист по диетологии, увлеченный целостным подходом к жизни о интровертной личности.