<ул> <ли> Издательство: Лаурум <ли> Год выпуска: 2019 <ли> Обложка: Мягкая <ли> Количество страниц: 416

<р> <б> Вы хотите иметь больше энергии и жить здоровее?

<р> <б> Не знаете, как ввести в свой рацион больше овощей и фруктов?

<р> <б> Вам надоели «полезные» соки с сомнительными ингредиентами?

<р> <б> Воспользуйтесь рецептами из Большой Книги Соков и получите себе энергетическую витаминную бомбу!

<р> Соки и коктейли из свежих овощей и фруктов – простой способ обеспечить себя «дневной восьмеркой», то есть пятью порциями свежих овощей и тремя порциями фруктов. Всего одного стакана прозрачного свежевыжатого сока в день достаточно, чтобы улучшить работу иммунной системы, повысить уровень энергии, укрепить кости, очистить кожу и снизить риск заболеваний. Кроме того, домашние соки и коктейли очень сытны и при этом не содержат много калорий, поэтому могут оказаться полезными в борьбе с ненужными килограммами.

<р> В этой книге вы найдете целых 350 рецептов домашних соков и коктейлей, а также тонизирующих, очищающих и пищеварительных напитков, чаев и пюре. Вы также откроете для себя вкусные и полезные заменители кофе или чая, а также рецепты освежающих замороженных закусок. Кроме того, в «Большую книгу соков» входят:

<ул> <ли> информация о семи основных системах нашего организма и их роли в поддержании здоровья, а также об изменениях, которые можно внести в диету и образ жизни для улучшения их функционирования, <ли> подробности о 80 распространенных проблемах со здоровьем, а также о конкретных способах их облегчения с помощью натуральных продуктов, <ли> информация о лечебных свойствах овощей, фруктов и трав, а также советы по приобретению и хранению этих продуктов. <р> <б> Большая книга соков <б> решит ваши проблемы со здоровьем и здоровьем вашей семьи. Правильно приготовленные овощные соки и коктейли защищают от инфекций, укрепляют нервы, проясняют разум, очищают организм от шлаков, а также обладают целебными свойствами. Так что если вы хотите восстановить нормальное функционирование или поддерживать все системы организма в наилучшем состоянии, эта книга для вас.

<р> ***

<р> <б> Пэт Крокер <б> специалист по использованию трав в кулинарии. Он также профессионально занимается домашним хозяйством. Он писал и говорил о травах и проблемах, связанных со здоровьем, более двадцати лет. Она автор семи кулинарных книг и трех книг о травах, неоднократно завоевавших различные международные награды.