езда на велосипеде

jaroslaw michałowski

• Издатель: Sensus
• Год выпуска: 2023
• Luminaire: Luminaire: Luminaire
• Количество страниц: 256
• ean: 9788328902367

За последние несколько лет уровень спортивной осведомленности среди игроков и тренеров по велосипедам значительно увеличился. Мы становимся быстрее с каждым годом, мы более готовы использовать планы обучения и знания инструкторов и тренеров, мы обращаем внимание на оборудование и позицию на велосипеде, мы заботимся о нашем собственном здоровье, питании и регенерации. В дополнение к физическому аспекту обучения, мы ценим умственную работу и инвестируют в это время. Мы видим неизвестный потенциал, который лежит в уме - мы понимаем, что именно голова является ключевым фактором в процессе достижения успеха; что тело и разум в спорте - это целое.

Ярослав Михаловски, создатель блога блога Mind, делится в книге более сотней идей для велосипедного обучения. Если вы тренируетесь на дороге, MTB, Cross -Country или индивидуальной езде или просто ездите на велосипеде, чтобы стать лучше, вы найдете много ценных решений и подсказок, адаптированных к подготовительному периоду, спортивному сезону, функциям тренировок, которые вы хотите разработать на физическом уровне или выбранные умственные навыки. Мышцы, а также развивать такие особенности и навыки, как мужество, самооценка, концентрация, иммунитет, стойкость, творчество, критическое мышление, быстрое принятие решений и сотрудничество с другими. The author will show you how to take care of the diversity and variability of training stimuli to direct your development as you want.

[код предложения, 562862,9788328902367,2025-03-31 04:36:39]