Видео курс, как справиться с прокрастинацией - Zip

Название - "Курс о том, как справляться с прокрастинацией? Методы и инструменты"

Уровень: basic

Продолжительность - 3

demo sample - https://www.youtube.com/watchebe.

Что в курсе?

Прокрастинация находится на пути ко многим вашим жизненным целям. Это может повлиять на ваше здоровье, богатство и отношения. К сожалению, преодоление прокрастинации нелегко. Вот почему мы создали этот курс

В этом курсе вы узнаете ряд способов справиться с прокрастинацией. Вы узнаете, в чем причина задержки, почему вы обычно откладываете, каков мотив и как вы можете его контролировать. Вы сможете решить проблемы, связанные с прокрастинацией и управлением временем, концентрацией и фокусом.

Кроме того, в этом курсе я покажу вам дюжину различных инструментов, полезных для управления задачами, создания заметок, постановки целей, разработки карт ума.

Чему вы научитесь? Прокрастинация

Вы научитесь устанавливать приоритеты

Вы будете использовать методы управления временем

Вы узнаете, как задержать

Вы увидите, эффективно ли вы, как вы узнаете, вы узнаете, что вы узнаете.

Вы научитесь делегировать задачи

Вы узнаете 7 стадий преодоления прократизации

для кого этот курс? Повысить свою производительность.

Не требуется предыдущих знаний - я поведу вам шаг за шагом через различные концепции и модели борьбы с прокрастинацией.

Как справиться с прокрастинацией?

После завершения этого курса вы получите возможность управлять и контролировать пропратизацию. Вы научитесь изменять каждую привычку, создавать позитивные привычки и устранять вредные привычки. Вы также узнаете, как правильно управлять временем, установить эффективные цели. In addition:

• You will use time management techniques
• You will set task lists to do
• You will use TIMEBOX
• You will learn how to introduce gamification
• You will see how to control your emotions
• You will learn additional supporting factors
• Behavioral

Инструменты планирования задач и управления

В курсе вы изучите дюжину или около того инструментов, благодаря которой вы будете контролировать свою работу. Вы увидите, как доступное приложение онлайн поможет вам планировать и организовать задачи. Который будет значительно оптимизировать ваш ежедневный поток, устранение нежелания выполнять задачу. Благодаря инструментам, которые я покажу вам в этой главе, вы узнаете:

• Создание списков и дорожной карты
• Сознательные задачи
• Охраняют термины
• Использование использования техники Przystoro Technique
• notes

Как справиться с прокрастинацией?

Why do we delay

techniques for the fight against procrastination

time management techniques, gamification

How to eliminate dispersion and increase concentrations

How to deal with emotions and perfectionism Supporting

Task planning and management tools

toggl

todoist

Техника pomodoro

lane

stricflow

tobby

text to mindmap

gitmind

jop> jop>

pr>

boostnote

obsidian

prefect

Афины

Автоматизация инструментов

Другие методы

Как делегировать задачи

7 стадий переживаемой пропрокатизации

Версия курса:

Видеосновный курс доступен в двух формах:

1. Электронный - как ссылка для загрузки упакованного архива. Вы получите ссылку на электронное письмо после покупки. В этом поиске аукциона отмечен как цифровая версия.

2. Вставка на DVD - Вместо ссылки на загрузку вы получите DVD по указанному адресу. В этом случае ищите аукцион, помеченный как DVD.

будет ли курс соответствовать программе, которая у меня есть?

Курсы создаются в разных версиях программы. Однако в большинстве случаев они соответствуют каждой версии. Курсы создаются таким образом, что они подходят и являются нейтральными для старых версий программного обеспечения. Так что, если у вас есть, например, Photoshop с 2019 года, а курс создан в версии Photoshop 2020, он подойдет на 100%.

Получу программу с курсом?

Курсы - это видео видео, показывающие работу в данной программе. Ни один из курсов не прилагается к программе, которую вы должны купить самостоятельно.