Внутреннее совершенство - Джим Мерфи

Внутреннее совершенство – Джим Мерфи

«Внутреннее совершенство» — это новаторская книга, сочетающая спортивную психологию с личностным развитием. Это доказывает, что источник настоящей силы и уверенности в себе находится внутри нас. Используя примеры лучших спортсменов, Джим Мерфи показывает, как тренировать свой разум и сердце, чтобы справляться с тревогой и достигать психологической устойчивости, которая поможет вам выступать под давлением. В книге предлагаются конкретные методы, инструменты, упражнения и приемы, которые можно применять в повседневной жизни — от изменения убеждений, работы над мировоззрением до развития внутренних ресурсов. Он учит, как справляться с тревогой, неудачами и стрессом, рассматривая их как обратную связь и возможности для развития. Он подчеркивает важность изменения традиционного подхода к успеху, подчеркивая развитие внутреннего света, благодаря которому вы можете достичь не только лучших результатов, но и глубокого чувства удовлетворения, радости и аутентичности. Это не только интересное чтение, но и эффективная система развития, к которой стоит возвращаться, чтобы каждый день формировать свое сердце и разум. Принципы и инструменты, содержащиеся в книге, делают ее универсальным руководством на пути к истинной внутренней силе и полноте жизни. Внутреннее совершенство — это проверенная система, которая поможет вам: научиться самоконтролю и отпустить то, что вы не можете контролировать, преодолеть страх и развить умственные привычки, удалить внутренние блокировки, перепрограммировать подсознание и освободиться от ограничивающих убеждений

EAN: 9788375799811

Издательство: Галактика